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我们生命中经历的所有事件,都是由我们过去的思想和信念造成
钱林林
我们生命中经历的所有事件,都是由我们过去的思想和信念造成的。无论我们过去说了什么,做了什么,那都已经成为了过去。 重要的是此时此刻我们选择什么思想,选择什么信念,说什么话,因为我们现在的思想和语言将创造我们的未来。 我们的力量源泉来自于当下,他正形成明天的,下星期的,下个月的,明年的以及以后的经历。 所以我们觉察此时此刻我们正在思考什么?他是积极的还是消极的?我们是否希望现在的理想将来会成为事实,使我们的生活有所改变,那么小心的照顾我们的思想吧。
2温暖
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严松间
温暖了
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个人成长
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王冰冰
人们通过改变对自己和他人的看法,形成灵活应对的新模式,能够在关系中感到更加安全。
宣雪玲
学习培养充满活力和驱动力的感觉,让这种感觉能更频繁地出现。
田大朋
真心奉劝未婚的姑娘们,结婚真的是第二次投胎,这14条忠告,记牢了少吃亏! 1. 一定要找父母双全的,别问为啥,照做就对了,过来人的经验不会骗你。 2. 长相过得去就行,情绪稳定才是王道。找一个本身就很好的人,而不是只对你好的人,前者的好是天性,后者的好可能会消失。 3. 找老公一定要看公婆!多接触多观察他们的为人处世,一旦发现公婆不行,赶紧掉头跑,不管这个男人多爱你。婚姻从来不是两个人的事,是两个家庭的事。 4. 爱喝酒、爱打扮耍帅、花言巧语、脾气暴躁、不上进的男人,再帅也别碰。 5. 看一个人怎么样,先看他的朋友圈子。如果他的朋友都是些好吃懒做爱玩的,一定要慎重慎重再慎重! 6. 聊不到一块去、没话聊的,千万别硬凑。精神上不合拍,日子会过得特别煎熬。 7. 走不到最后,就不要和他发生关系。别不信,没有几个男生会真正不在乎这个。 8. 婚后第一件事就是培养老公!一定要让他和你一起做家务,做饭、刷碗、拖地样样都来,别自己大包大揽,惯坏了就改不了了。 9. 婆家不一定非要大富大贵,但至少要有一定经济能力,不帮衬你也别拖后腿。 10. 尽量不要远嫁!婚前多听听父母的话,他们吃过的盐比我们吃过的饭都多,看人比我们准得多。 11. 婚前千万不要急于同居!女孩子该有的矜持一定要有,见面礼、订婚、结婚、生育,这个顺序千万别乱,一步都不能少。 12. 别傻乎乎陪一个男孩吃苦,能嫁家境好的就优先考虑。不是现实,是陪他苦过来,你不一定能得到珍惜。 13. 门当户对真的很重要!在这个前提下,你们才能更好地沟通,别下嫁也别高攀,平等的关系才能长久。 14. 长相和身高真的不是择偶标准,人品、担当、责任感才是!最终过日子,拼的就是这些,人品大于一切!
李燕
近期接触到几起"空心病"案例,还有青少年辍学案例,内心很感慨和心痛。越来越感觉到经济飞速发展了,但国民心理健康问题却亟待解决,尤其是青少年群体和"空心病"群体,人们很多关注于对外界物质的追求、对关系的需求,却从来没有好好关照自己的内心,她是什么感受,她在需要什么,怎么满足她,怎么滋养她,怎么呵护她,又怎么强壮她。 中国的心理健康事业任重而道远,凭一己之力也想做点什么。我想要学习的课程很多。今年的长程精神分析2月份开课,之后还想系统学习自体心理学,专注于"空心病"群体自体感的建立,还想系统学习青少年精神分析。越深入这个行业,越开始有了一种使命感。
王倩倩
无论什么时候,我们身边总会有各种声音,这些声音或鼓励,或批评,或赞美,或诋毁。当你因为这些声音,而改变自己的节奏和方向时,你的结局就已经注定了失意。要想活得好,就不要太在乎外界的声音,要按照自己的节奏,专注自己的事。 太在乎外界的声音,其实是太看重面子。而面子看似光鲜,实则是套在人身上沉重的枷锁。人之所以感到痛苦和焦虑,往往是因为太过在意别人的看法、想法和说法。面对他人的非议和指责,你越在意,就会越痛苦,最明智的做法是“不搭理”。 生命是属于你自己的,不应被外界的声音所束缚。放下那些不必要的面子和包袱,在自己的节奏里,才能过好这一生。无论外界如何变化,无论他人如何评价,只要你把该做的事做好了,做到了问心无愧,就应该心安理得地吃好、睡好、玩好。
田大朋
当你凝视着深渊,深渊也在凝视着你。”当你被情绪主导,情绪便会侵蚀你的内心。 每个人在不同情境下会有不同的情绪,也许是春风得意,也许是勃然大怒,也许是忧心不已,这些都是正常的情绪引导。但是在情绪不可控之前,头脑清晰,保留三分理智,就不会进入情绪的牢笼,也不会让身边的人感受到自己的负能量。 美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 能调控情绪的人,才能控制自己的人生。那怎样维持情绪稳定呢?有几个小方法,帮助你调节负面情绪: 1、寻找原因 当你闷闷不乐或者忧心忡忡时,你要做的第一件事就是找出原因。 2、睡眠充足 匹兹堡大学医学中心的罗拉德 达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大。他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪。” 3、亲近自然 亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法。著名歌手弗拉卡斯特说:“每当我的心情沮丧、抑郁时,我便去从事园林劳作,在与那些花草林木的接触中,我的不快之感也烟消云散了。” 4、积极乐观 我们心情的不同往往不是由事物本身引起的,而是取决于我们看待事物的不同方式。 水虽柔和,却能滴水穿石;人若平和,定能春风化雨,劈山凿河。
你来说说自己想法吧