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每一次的情绪都隐藏着无数情绪,无数不被发现的需求,多向内
包小丽
每一次的情绪都隐藏着无数情绪,无数不被发现的需求,多向内看看,挖掘潜意识
1温暖
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严松间
温暖了
相关回答
李勤
弗洛伊德认为,如果我们能为孩子的内心注满积极的情绪,就是给了他一件比任何物质财富都要珍贵的礼物。 这罐内心的金子是孩子能够携带终生的东西,即使他日后变成身无分文的逃难者或者被其他困境所包围,这罐金子也不会消失。它给人以克服困难的力量、从挫折中恢复的本领,以及在其它关系中表达关爱、享受亲密的能力。
杨巧云
生命的意义,在于对自我的肯定,努力去绽放,属于你的精彩人生。
唐建刚
你并不缺爱,你缺的是爱自己。 什么才是爱自己呢? 口里承认,心里相信: “我并不完美,我也会犯错。 有时候我能够在错误中学习,有时候我不能。 但这都没有关系,我接受这样的自己。 因为我已经尽了我的能力了,我也接受我的能力如此有限。 现在的我已经足够好了。”
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感受的世界里,有很多的层次和角度,拥有什么样的世界观,取决于我们自主的选择,人生就是这样一个不停选择的过程。
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“我看到……这让我的内心感到……而我需要的是……那你可不可以帮我做……”举个例子,你看到丈夫最近总是和朋友聚餐不回家吃饭,运用非暴力沟通可以这样来表达“我看你这周有四个晚上都约了好朋友,我一个人在家吃饭感到很孤单,我需要你的陪伴,你明晚下班可以早点回来吗?”当然,这句话并非要求我们要一次说完,可以根据对方的反应来使用。这是沟通的四个步骤,它不是固定公式,是可以随着不同场合作出调整的,目的是更好地表达自己,更好地与别人联系。 首先要描述观察结果,而不是发表评论,接着是表达自己真实的感受,而不是表达想法,然后通过体会自己藏在感受背后的真实需要,最后诚恳地请求对方一起完成或改善某件事情。运用这四个步骤和对方交流,让彼此多一些真诚、多一些坦白,少一些批评和指责。 学会沟通,一通百通;自我成长,越活越爽。
你来说说自己想法吧