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大多心理问题，都源于关系问题！不断认识自己，了解自己，探

包小丽

大多心理问题，都源于关系问题！不断认识自己，了解自己，探索自己最真实的需求，实现情绪自由！一起加油！❤❤

1温暖

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严松间

温暖了

相关回答

朱丽娜

心理学上有个概念，叫“灾难化思维”，指的是我们在面对不确定的事情时，大脑会本能地假设最糟糕的结果。迟到 10 分钟，脑子里开始浮现领导板着脸训斥你的画面，还顺带觉得自己可能在年终考核被扣分。朋友回消息慢了，马上觉得对方是不是不耐烦了，甚至开始反思自己是不是说错了话；健康体检发现了个小异常，立刻联想到最坏的病症，感觉人生都要塌了。但现实是，90% 你害怕的事，根本不会发生。你的大脑，只是习惯性地“预演”最坏的情况，想让你提前做好准备。但问题是，这种过度防御，反而让你被恐惧困住了。

王义丽

被世人贴上任何不得了标签的前人，生命的实相每人都拥有，后人就是放弃自己的生命，去学前人诞生的有形世界，而不关心前人的无形世界发生了什么，更不关心自己的生命是什么。

赵晓忠

你如何描述你现在所面对的这个困境呢？发生了这个困境，你是如何应对的？如果有一天你突破困境了，你的生活会有什么不同？过去这个困境曾经发生过吗？之前你是如何克服的？目前要去突破困境的最大挑战或阻碍是什么？生活中有谁是成功的，克服了类似困难的他是怎么做到的？若是有机会，你去请教他，你猜对方会给你什么建议？若发生什么事情，会帮助你克服这个挑战或困难？你认为克服这个困难的可能性是几分？何以如此评估？若发生什么就可以让可能性增加一分？若你做些什么也会使可能性增加一分？你克服这一困境的决心是几分？何以如此评估？需要什么才能再增加一分？你会努力克服这一困境的积极程度是几分？何以如此评估？需要什么才能再增加一分？若以十分了解你的人来分别评估你克服困难的决心、信心以及积极程度，他又会打几分？他认为发生什么事儿才会让他评估的各个数再增加一分？如果这一困境一时无法解决，你会如何鼓励自己意志与困境对峙？如果这一困境目前无法解决，你又会需要什么来帮助自己接受这一事实？

张凤琴

真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。朋友不在多，贵在心灵相通，灵魂相似。无需故意讨好或甜言蜜语，经得起时间的考验，也耐得住境遇的转变。有句话说：所谓友谊，就是一颗心在两个身体里。真正的朋友，始于志趣，合于三观，忠于人品，久于岁月。平时各忙各的，互不打扰，一旦有需要，随时都可以出现在眼前，为你两肋插刀。最好的感情，不是无话不欢，而是不言也懂。

赵莎莎

2023下半年的广告语就是，从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由，坦坦荡荡的爱钱，大大方方的物质，明明白白的现实。

万娟

ISTJ 可能不擅长向他人表达情感，然而，他们强烈的责任感和在任何情况下都能判断自身该做什么的能力，通常会让他们克服这种天性，并且他们通常善于支持和关心他们所爱的人。性格关键词如下图代表人物：华盛顿（美国总统）、弗洛依德（心理学大师）、杰夫.贝佐斯（亚马逊创始人）、摩根.弗里曼（美国演员）、肖恩.康纳利（007扮演者）

你来说说自己想法吧