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与你相伴成长

去选择你喜欢的事情，然后坚持这件事情，可以是阅读，也可

石晶

去选择你喜欢的事情，然后坚持这件事情，可以是阅读，也可以阅读可以是拍照，也可以是作图总之，要选择自己喜欢的热爱，是平淡人生的调味剂沉浸在自己热爱的时光里你的内心会生出无限的力量这些力量，会让你坚持去做这件事就如我热爱摄影每一张照片都是对生活蕞好的记录那些看似不起波澜的日复一日终会在某一天，让你看到坚持的意义

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

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傅益红

远离消耗你的人和事，就是在保护你自己。

宗阳

每个人心里都住着一个“小孩”，当我们兴高采烈地分享时，那个“小孩”正捧着自己珍视的宝贝，充满期待地等着被认可。　　表达认可不需要多么高超的语言技巧，而是需要一颗真诚的心。因为真正的不扫兴，不是生搬硬套的话语，而是发自内心的共情，是心口如一的夸奖，是对别人优点的肯定与认可。　　这个世上最温暖的成全，莫过于让别人的欢喜，落地有声。愿我们都能做一个不扫兴的人，让生活中多一份欣赏，多一份美好。

王冰冰

人有两大心智能力：一个是理性，一个是感性。理性的代表是科学；感性的代表是艺术。科学征服了世界，艺术美化了世界。科学与艺术，二者犹如鸟之两翼。重视理想，忽视感性意识发展的结果，会使孩子一生的幸福化作泡影。一个人如果感性素质低，他的表现就是，忽略甚至放弃对环境感性品质的要求。大多高感性者，愿意为美化环境、享受生活付出成本。

宗阳

有人热爱烹饪，享受将食材变成一道道佳肴的快乐；有人热爱花草，在小小一方阳台上，把平凡的日子过得充满诗意；有人热爱读书，每每翻开书页，跃入其中，就能体验不同的人生…… 无论热爱的是什么，当你全身心投入热爱的事物时，就会感受到一种因为沉浸其中而带来的喜悦，那种成就感与满足感会让你充满了动力和希望。亲爱的朋友，不妨就从今天开始，试着解锁一项新技能、探索一个新爱好，带着一点小惊喜，迎接每一个崭新的明天。

张波

哈佛医学院附属美国顶尖精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为，父母对孩子的长期吼叫的确会改变孩子的大脑，影响他们的智力 Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力（吼叫、谩骂等）的成年人的大脑，发现他们的韦尼克区（主要负责理解口语）和前额叶之间的连接减少，而这两个区域之间的连接越少，一个人的言语理解能力越差。长期暴露于负面情绪的环境下，孩子的大脑会过度释放皮质醇（压力激素），这会影响海马体和前额叶皮层的正常发育，皮质醇的长期过度分泌还会使孩子更容易陷入焦虑和抑郁情绪。

刘燕芳

每个人都是用岁月与血汗在生活上写诗。人生没有白走的路，尽量坦然面对接纳情绪的起伏波动，不要因此停下努力与坚持的步伐。或许走过的每一步不一定是完美的，但每一步都有值得深思的意义。美好与丰盛，不在遥远的天边，不在山水的人间，不在盛放的花蕊，而是在我们的心间。

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