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生活就像这些花朵,有红的热烈,有蓝的忧郁,有黄的灿烂,有
侯善星
生活就像这些花朵,有红的热烈,有蓝的忧郁,有黄的灿烂,有粉的温柔。我们的心情也如这五彩斑斓的花朵,在不同的时刻绽放出各异的色彩,但每一种色彩都是生命的礼赞。
1温暖
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严松间
温暖了
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翟桦
咨询中经常会遇到来访者问我:“我是在逃避吗?”而无论我回答“没错,你是在逃避”还是“不,你绝不是在逃避”,都是不恰当的。这是为什么呢? 在这个问题中,逃避已经被赋予了负面意义,所以,如果直接回答,不管答案是正确还错误,都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。 如果遇到猛兽袭击,逃走无疑是最正确的选择。人类是动物,在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时,产生逃避的念头是自然的反应,就是在积极地回避危险。 所以,重点不是给他一个对错的答案,而是带着他看到这是自然的反应,不需要指责评判自己,接纳自己就是这样。往往这时,来访内在的智慧和力量会自然升起。
张亮
人需为自己负责、依靠自己,言行皆围绕自身需求标准:能力足则抗压力满足自我,能力不足则屈服于更强者的需求。 人际关系核心是竞争,竞争分主控者(需担责担事)与被控者;若双方均不担事,易被其他力量操控。
那晓旭
心理学家麦基说: “当一个人内心充满某种情绪或想法时,心里就会带上强烈的个人偏好暗示,继而就会去现实中搜寻相关信息,最终形成一种‘真是如此’心理定势。”
徐小慧
来访者内心那些没有被满足的期待会成为人生的缺失,成为了潜意识的一部分。你缺什么,就会找什么,这种寻找成就了你的命运。 愿我的每一位来访者学着照顾自己,跳出旧有的命运模式,改变自己的命运。
王富菊
第二,区分“结束关系”和“否定全部”。 一段关系结束了,不代表它从始至终都是错误的,也不代表对方一无是处。人很复杂,关系也很复杂。我们可以结束关系,同时承认关系中那些美好的部分。这种区分,能帮我们避免陷入非黑即白的思维陷阱。
王红丽
就工作而言,我认为职场不是交朋友的地方,而是工作赚钱的地方,所以你只需要维系帮助你完成工作的人际关系即可。
你来说说自己想法吧