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与你相伴成长

你不需要成为别人眼中的完美，与其浪费时间讨好所有人，

陈奋

你不需要成为别人眼中的完美，与其浪费时间讨好所有人，不如深耕自己的热爱，绽放独属于自己的光芒。

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

吴倩

今天突然想起一个段子问：做了很多年的心理咨询，你的问题解决了吗？答：没有解决问：那你花了那么多钱，那么多时间，不都浪费了吗！答：现在没有解决，可是我都接纳了。心理咨询的工作是心理部分，不是现实部分。可是现实问题的变化是质变，是量变得积累。它可以帮助你看见以前看不见的部分，接纳以前接纳不了的部分，最后做到以前做不到的部分。看到长期来访者的变化，还有自己的变化。每每都会深刻体会到最后一步做到，真的需要花足够多的时间足够多的金钱和足够多的精力。其中最重要的是耐心，因为需要足够的坚持。最最最重要的是去体验生活。无论发生什么都不要忘了去好好生活。生也不容易，活也不容易，生活最不容易。我得体会：容得下，才会易。

刘世淑

三只笼子放三只小猫，每个笼子里有一个开关。第一个笼子，小猫只要一按那个按钮，粮食就会出来，那么这个小猫就不焦虑，饿的时候才摁。第二只小猫是什么？这个按钮按下去，不一定出，可能出也可能不出，随机的。这个小猫就特别焦虑，整个很恐慌，会不停的按那个按钮。第三个笼子，怎么按粮食都不出来，你最后发现那只猫也放弃了，你爱出不出来，我不管你。这三个笼子，一按就出的就是安全型，按它不一定出的就是焦虑型，根本就不出的就是回避型。

赫鹏飞

何谓倾听：不是帮助来访者清晰他自己想要什么；不是帮助来访者情绪转化；更不是帮助来访者解决问题。是且只是为来访者创造有利于他倾诉的场。他的内在清空的越多越有利于他自己清晰他自己想要什么，并自动想到策略。要实现这一点的关键是：倾听者抛开所有评判，像一面镜子一样呈现在来访者面前。假如追求“帮助到来访者解决问题”，是违背了“做A就是做A，不是为了得到B或避免B”的人生指导。假如“追求来访者完成情绪转化”，是违背了“每个人都是自己内在能量的主体”的人生指导。有为是一种状态，无为是一种状态。

方艾

①【爱我的人】当你寻求的是一位能够迷恋自己的人，那么你在补偿的可能是镜映需求; ②【我爱的人】当你寻求的是一位自己能够迷恋的人，那么你在补偿的可能是理想化需求; ③【“对的人】当你寻求的不是依附，不是两人一模一样，而是才华才干技能方向有共鸣、有共同话题聊得来，能够理解到自己、而且有链接感的人，那么你在寻找的可能是“对”的人。

史婧雅

假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬佳你的脚与手。你愈挣扎，就被咬佳得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚。这个故事给我们的启发是要学会及时止损，不为打翻的牛奶哭泣。对于已经发生的事情，我们无法改变。学会放下过去，及时止损，未来才会到来。比如一段感情如果经常让你感到心累、失望，或许你该放弃，及时止损可以避免感情进一步受到伤害，也可以让自己有更多的时间和机会去寻找更合适的伴侣。

田大朋

你知道别人是怎么通过跟你聊两句就知道你是好欺负，好拿捏的吗？不知道，很明显的1点就是你有问必答，别人问什么你就答什么，既不拐弯抹角，也不懂得敷衍圆滑，关键呢，说的都还是实话。出门在外，妈妈提醒你啊，千万不要给别人老实乖巧的感觉，一定要学会答非所问，尤其是对于一些没有边界感的试探，跟套话就比如说别人问你，你家里父母是做什么的呀？你家住在哪里呀？你一定要学会答非所问，那如果有人冤枉你，就比如说冤枉你，把学校里的花盆给弄坏了，你怎么办？千万不要自证，否则掉入次日陷阱没错，谁主张谁举证，你让他去拿出证据来在人际交往过程中，千万不要被别人牵着鼻子走，不要去着急回答别人的质问，一定要学会避开自己的弱点和隐私，把对话的主动权掌握在自己的手中，我们要知世故而不世故。

你来说说自己想法吧