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很多人不是不自律,而是一直在逼自己做“根本不属于自己的人
郝彤
很多人不是不自律,而是一直在逼自己做“根本不属于自己的人生任务”。 你越是压抑热爱,越是拖延、内耗、自我厌恶。 《人性的法则》说得很清楚:一个人只有识别出自己的“本性”,才有可能获得真正的掌控感和持续行动力。 不是你懒,是你活得太违心。 @生涯规划,不是教你怎么变优秀,而是教你如何停止伪装,回归你是谁。 “自律”这件事的本质——不是坚持,而是本能地不愿放弃。
2温暖
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wawa
温暖了
相关回答
李春娣
每个人心里面都住着一个「内在小孩」。无论你是18岁、30岁,或是80岁,这个「内在小孩」都会陪伴着我们。在这一生中,我们需要学会和 ta 如何共处。成年人的心理困扰,大部分是源于,我们过多地以 “成人的方式” 要求自己——情绪上要收敛;做事情要有效率;不允许自己任性;做任何事情都考虑价值也意义......如果,我们小时候曾有过长期不被爱的经历,那么长大后就容易压抑自己的内在小孩,容易在成年后的生活中遇到以下情况:害怕被抛弃、容易过度内疚、难以信任别人、社交缺乏边界、情绪容易失控。以上迹象,其实在提醒你:或许你太久,没有关注过自己的内在小孩。所以,ta在你内心里发脾气,渴望得到你的照顾。
贺思
我爱你,只是因为你是我的孩子,我所为你付出的一切,只是我作为父母该做的,而不是我可以对你提出要求的资本。 #亲子关系
张玲
野马效应”这一概念,源自一个生动的自然现象:在非洲的广袤草原上,有一种吸血蝙蝠,它们常常依附于野马的腿上吸血。 尽管这些蝙蝠所吸取的血量对于野马来说微乎其微,但野马却常常因此暴怒不已,拼命狂奔,试图摆脱这些小小的侵扰者。 然而,遗憾的是,无论野马如何挣扎,这些蝙蝠总能牢牢地吸附在它们身上,继续它们的吸血行为。最终而亡。 但之后动物学家进行了研究,得出的结果却让人大吃一惊:原来蝙蝠所吸的血量并不致死,野马真正的死因来自于自己的暴怒。 在被蝙蝠咬伤后,大多数野马急于摆脱蝙蝠,而不断狂奔,最终疲劳致死。 “野马效应”提醒我们要学会管理自己的情绪,掌控自己的“缰绳”,避免因微小的刺激而引发情绪失控,做出过度激烈的反应,以致伤害自己或他人。
刘雯
世界上最不该敷衍的人,就是自己。 我爱我自己,我欣赏我自己, 这是对自我价值的坚定认可, 不因他人的评价动摇。 爱自己是接纳所有特质, 不苛责、不怀疑, 以这份笃定活出舒展自在的模样。 过去的选择无绝对对错, 无论结果如何, 都在教会我判断与承受。 这些经历沉淀为底气, 让我在未来更从容,更有力量。
宋洪秋
最近一个月接到几个明显不是咨询,而是上来跟咨询师聊性,直接的动作细节,给咨询师造成不舒服的心理反应,可以直接定义为性骚扰。在这个议题上,我做几个区分和说明: 1. 每个人都有性需求,享受性快乐。这是人之常情。满足此种需要的研究可以看相关专业书籍比如金赛的,李银河的等等。性活动健康和符合伦理法律就好。 2.每个人都有性幻想。幻想,你和玛丽莲梦露,还是跟神仙姐姐,都没有啥,尽兴就好。只是想想,跟现实可以没啥关系,不影响现实工作生活就好。但是有些性幻想违背伦常的,一定要小心。再天马行空,也有个警察在值岗,不可以做那样违背最基本人性的想象。 3.有人看黄色文和片多了,性幻想多了,出现幻想和现实分不清楚,没了理性,没有羞耻感。这个问题就来了,深陷本能欲望,行为出了问题,绝对会影响到工作和生活。 4. 性压抑是一种正常的防御策略。直接付之行动是低级的策略,会出问题。如果是故意的,滋扰异性,寻求刺激和满足,这个问题更大。 5.性能量是自然的能量,转化好了,可以发挥创造价值,文学艺术,各种科学研究,都是这种美好能量的转化。 6.控制住,驾驭好,是社会人之根本。 7.有反思能力的人,才会找咨询师探讨。
魏孝琴
很多人虽然长大了,却因小时候没有被满足的需求,不被允许的情绪或被伤害的经验,在内心里还存留着一个脆弱、受伤、需要被关心的小孩,这就是“内在小孩”。
你来说说自己想法吧