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很多人以为「情关」是关于如何得到某个人，其实不是，爱一个

王富菊

很多人以为「情关」是关于如何得到某个人，其实不是，爱一个人本身没有什么错，你可以真心待人，但不必执着于人。过情关，其实过的就是自己这一关。过情关，意味着一个人人格的清醒，独立，成熟。

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茅丽英

当我们的人生遇到了一件事情，当我们想了办法也无力解决的时候，这个时候可以告诉自己先放下、停下来，干嘛呢，调整自己的能量。当我们把自己的能量调整高了，再回头解决这个问题，我们会发现豁然开朗。分享一个我的方法。当我的人生如工作上、生活中遇到了一个难题，尤其是特别难，过不去的时候，我会找自己身边最好的朋友当中最有能量的那个人待在一起，相处一二天，回过头来再去解决那个问题，我感觉那个问题很轻松的就化解了。我的经验告诉我，因为高能量的人，他们的能量会像低能量的人身上流动，我跟他们在一起，我不用他们开解我，就跟他们在一起会有一种力量感，回家以后感觉会舒服很多，心情也舒畅了。再去面对那个难题的时候，会发现已经不是什么难题了，心情轻松愉快不再被困扰了

我是婚姻情感咨询师您来倾诉我来聆听

赵莎莎

科胡特曾经遇到过一个来访者，不管科胡特讲什么，这个来访者都会攻击他，科胡特当时在接受各种精神分析的督导，他自己也在思考，可是对这个来访者而言，这些解释和说明并没有什么作用，他还是会被这个来访者攻击。在艰难的工作了很长一段时间之后，他转变思路，不去解释自己的理解，而是听这个来访者到底想说什么，科胡特发现当他以这种态度去听的时候，只对这个来访者所说的东西进行一些复述，帮他澄清一些不清晰的东西，或者帮他做一个小结，就能帮助到这个来访者理清思路，让他平静下来，顺畅的向前推进。推进的同时，科胡特开始尝试把自己对来访者的理解解释给来访者听，这时来访者就不再进行攻击，反而认为科胡特非常理解他，而且他也能够自我接纳。这个个案以后，科胡特又在一系列类似个案中发现了临床工作的转向，他认为分析家首先要做的是认真倾听来访者讲的内容，了解内容里包含的感受，分析家自己的理论应该成为后台的东西，而不是前台的东西。

甘恬

不要害怕冲突，把爱变得简单纯粹些并不见得就是件会受伤的事。至少滋养了自己。

刘丽华

是指你的配偶想要你做的事。你藉着替她(他)服务，而使她(他)高兴；藉着替她(他)做事，来表达你对她(他)的爱。 *付出思想、计划、时间、努力及精力； *兴东包括:做一餐饭、把餐具摆在桌上、洗碗、清洗马桶等。

郑庆艳

生命是最美的人生礼物，却常常伴随着成长的痛，但我坚信你足以为自己自豪，因为在你的生命中只有你才是最棒的，你是最值得尊重，最值得爱的那个人。

于萍

逃避焦虑情绪会加重焦虑，只有直面焦虑，采用反向思维和行为，有利于打破焦虑情绪的恶性循环，焦虑情绪无时不在，无时不有，总是与我们形影不离，总是在不经意间，闯入我们的生活，引起情绪的剧烈波动，当发现自己的情绪反应，与现实情况不符，被情绪驱使而采取无效行为时，就可以采用反向思维和行为，进行焦虑情绪的调节，要特别注意情绪驱使我们做些什么，可以采用不同和相反的方式加以应对。

你来说说自己想法吧