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与你相伴成长
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在你之内,有无数个未知的你。孩子,爱人,父母,客户,朋友
马冬梅
在你之内,有无数个未知的你。孩子,爱人,父母,客户,朋友,贵人,敌人…… 都是你内在对应的那个你的外显。 我们不是去处理外面的关系, 而是回到内在。 贫穷,匮乏,只因没有启动内在那个富足的你。多感恩,看见我已经拥有很多。 怨恨,指责,只因没有启动内在那个高认知的你。放下评判对错,站到一元视角,看懂凡事发生皆有利于我。 恐惧,胆小,只因没有启动内在那个父母身份的你。干掉心里的权威,自然收回力量和勇气。
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个人成长
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白雪峰
5月20日有感,聪明指的是智商;糊涂不是指你智商不高,指的是你不计较,指的是胸怀。你要有一颗聪明的头脑,同时要有一个宽厚的胸怀;而正是你聪明的头脑,能帮助你宽厚的胸怀得到更好的实现。胸怀,不会改变一个人的聪明或愚蠢,只会强化一个人的聪明或愚蠢。一个人所有的聪明才智都应该只为TA的胸怀服务!
冯二玲
第351天 呼 吸 睡觉时放松身体。让副交感激活使人得以平静放松。 要想睡得好,睡觉时就把放松当目的,别把睡眠当目的。 如果改善睡眠,就要为做到想办法,别为做不到想理由。 呼吸是能量交换的过程。吸是吸取能量,呼是呼出体内有害的气体。 呼吸受意识和潜意识同时控制。
孙源
恋爱是心动,婚姻是经营。分享5个让关系「正向生长」的心理学法则,愿你既有烟火暖意,也有星辰诗意—— 误区破除 「爱我就该懂我」→ 停止“读心术期待” 大脑解读伴侣意图的错误率高达40%!直接表达需求比暗示更高效(试试“我需要一个拥抱”代替“你都不关心我”) 「吵架伤感情」→ 回避冲突更危险 约翰·戈特曼研究发现:67%的婚姻冲突**无法解决**,但学会「温和开场+接受影响」能让矛盾转化为理解入口 关系加速器 3:1 黄金比例 积极互动(赞美/拥抱/玩笑)与消极行为(指责/冷脸)比例>3:1时,关系更可能长久稳固 恋爱不是找完美的人,而是用完美的眼光看人 练习「优点显微镜」:每天记录对方1个让你惊喜的细节(哪怕TA只是认真修好了漏水的水龙头) 留一片“自我绿洲” 健康的关系需要30%独处时间:各自发展兴趣的伴侣,重逢时反而会碰撞出新鲜感的火花 爱是动词,不是状态 没有永远“对的人”,只有一次次“选择去爱”的行动:一个主动倒的温水,比等来的玫瑰花更动人 —— 爱情不是命运的馈赠,而是智慧的结晶
那晓旭
一切的发生皆有助于我,一切的发生皆是爱。 若是美好,那叫精彩;若是不好,那叫经历。 所有的伤害并非来缩小限制你的心,而是透过这个事件来扩展你的生命。
王义丽
感恩 赋予我生命的万物之灵 我知道九个世界,九个世界,为世界树所覆盖, 这棵树种植在天地之中,深深扎根在大地的怀抱。 树顶浸没在白色的湿润的雾气之中。 露珠从上面直落峡谷。 这颗树常年郁郁葱葱………
薛梅
第一次发现世界不是以自己为中心的:第二次发现很多事情,无论你多努力也做不到:第三次即使知道大概率徒劳无功,也要尽力向前。
你来说说自己想法吧