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批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨，因为我们都害

蒋蓉

批评不但不会改变事实，反而会招致愤恨，因为我们都害怕受人指责。人类天生抗拒批评。

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肖平平

你害怕某些东西。你无法解释这种恐惧从何而来。没有创伤。没有具体事件。但恐惧就住在身体里，仿佛一直如此。荣格会称之为“阴影”。而科学家在2013年于埃默里大学证明：这是一种遗传。 1. 改变一切的实验科学家让老鼠学会害怕樱桃的气味。每次闻到这个气味，它们就会遭受电击。老鼠记住了：这个气味意味着危险。后来，它们有了后代。这些小鼠从未被电击过。从未接触过这种气味。但当它们第一次闻到时，身体却因恐惧而僵住。它们继承了父辈的恐惧，并把它继续传给了下一代。三代老鼠，恐惧的只是一只老鼠曾经历过的事。 2. 恐惧是如何被写入基因的不是写进DNA本身，而是写进DNA周围的表观遗传标记。就像书页边缘的批注。书还是那本书，但阅读方式已经改变。创伤改变了这些标记，并通过精子和卵子传递下去。这些老鼠后代的大脑甚至发生了变化：负责识别危险气味的神经元更多了。身体为一场从未发生过的威胁提前做好了准备。 3. 这对你意味着什么你的焦虑，可能来自经历过饥荒的祖母。你对贫穷的恐惧，可能属于被剥夺土地的曾祖父。你对成功的羞愧，可能源于一个“因成功而被惩罚”的家族。你背负着这一切，却以为是自己有问题。不。你只是背着别人的行李。 4. 荣格早就知道——不靠实验室他称之为“阴影”：被压抑的，未被体验的，被隐藏的部分。他说：阴影不会消失，它会被传递。直到家族中有人敢于直视它，接纳它，经历它。表观遗传学只是确认了这一点：被压抑的东西，真的会被写进细胞，然后继续传下去。 5. 好消息在同一项实验中，科学家让老鼠不再害怕。而它们的后代，出生时就不再带着恐惧。疗愈，也会被传递。当你开始处理自己的阴影，你正在改变表观遗传。你解放的不只是自己，还有尚未出生的孩子，以及那些当年没能做到的祖先。你的恐惧，可能比你年长一百岁。而你，可以成为终结它的人。

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咨询过大量年轻来访者后，昨晚有个来访者的表现让我觉得处于成年初期的人，大部分从自身的主观感受上没有觉得自己完全成为了一个成年人，甚至有小半人觉得自己没有完全进入成年期。他们感觉自己既不像处于青春期，也不像是成年人，介于两者之间。在这个阶段她们的角色身份不确定，有时是恋人、有时是丈夫/妻子、还有可能是父亲/母亲，这种无限制的状态带来了生活状态的难测性，在爱的探索过程中可能以失望、理想破灭、被拒绝为结局，在工作中存在无法找到理想的工作或困扰于职场人际上不能自拔，种种因素让他们难以适应，不想离开舒适区而拒绝完全被社会化，乐于做个大孩子

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蒋营宜

在婚姻和伴侣关系中，"成人与成人模式"、"成人与儿童模式"和"儿童与儿童模式"这三种模式通常指的是双方在情感成熟度和互动方式上的匹配。这些模式并不是正式的心理学术语，但它们可以用来描述夫妻或伴侣之间的动态。 1. 成人与成人模式：这种模式指的是两个情感成熟的个体之间的关系。双方都能够以成熟、负责任的方式处理自己的情感和生活问题。他们通常能够进行开放和诚实的沟通，解决冲突时寻求共同的解决方案，并支持对方的个人成长。在这种模式下，两个人都是独立的，同时也能够在情感上相互依赖，形成一个坚固的伙伴关系。 2. 成人与儿童模式：在这种模式中，一方表现出较高的情感成熟度，而另一方则表现得较为依赖或幼稚。这可能导致"父母-子女"式的关系，其中一方扮演照顾者或保护者的角色，而另一方则依赖对方提供安全感和指导。这种不平衡可能会导致压力和不满，因为一方可能感到被束缚，而另一方可能感到被限制或失去自主性。 3. 儿童与儿童：当两个情感不成熟的个体结合在一起时，他们可能会形成一种类似于儿童间的互动模式。儿童是需要被关注的，在情感中都是索取型的。这种关系缺乏深度和真正的亲密感，因为双方都在处理自己的情感和生活挑战时感到困难。他们可能会避免真正的沟通，转而参与游戏或竞争，而不是建立真正的伙伴关系。比如那种动不动就吵架分手拉黑，过两天可能又和好了，如此循环往复。这种模式会导致不稳定的关系。如果有一方成长了，而另一方待在原地不动，这种关系容易破裂。了解这些模式有助于个体反思自己的关系，并考虑是否需要在情感成熟度和沟通技巧上做出改变，以促进更健康、更满意的伴侣关系。如果你发现自己的关系不符合"成人与成人"的理想模式，可能需要通过个人成长、伴侣沟通或心理咨询来努力改善。

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