情说App
与你相伴成长
打开APP
咨询过程中最重要的语言,就是提问,本文仅仅列出的只是很小
崔晨
咨询过程中最重要的语言,就是提问,本文仅仅列出的只是很小一部分,像MI的双面技术,也是很有力量感的提问技术。在咨询的过程中,通过提问,让来访者了解自己以及了解自己已有的资源,这样才能让来访者更有获得感和掌控感。
1温暖
0回答
崔晨
温暖了
相关回答
胡星星
观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹:焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生,一开始是忍耐,接着是耐受,最后是无为
李敏
❶ 看他是否“主动付出”:不是你要了才给,而是自发花时间陪你、花精力记住你的需求、愿意为你花钱(根据他的经济能力); ❷ 观察“危机时的选择”:你生病住院、工作受挫、家人出事时,他是敷衍安慰还是放下手头事陪你解决; ❸ 检查“长期一致性”:追你时的热情,恋爱一年后是否还在?爱不是一时上头,而是细水长流的在乎。你用过哪些方法判断他的爱?你是不是总在患得患失?想精准识别他的爱是否足够“顶级”?找我聊聊,让专业老师帮你分析他的行为模式,确定他对你的真实心意~
刁燕杰
一个朋友是医生,一次癌症手术,打开后发现切不了,只好再缝上。去和病人解释情况,那病人农村来的,听不懂术语,坚持认为手术过了,病就好了。只好让其出院,一年后回访,真的好了,癌细胞消失了!感悟:乐观的心态是最好的手术。
姚晓萃
数据表明: • 93%的人每天社交超2小时 • 但68%感到「无人真正懂我」
数字时代的联结假象
✓ 广度:能瞬间联系任何人 ✗ 深度:缺少「共同沉默而不尴尬」的体验 重建深度联结实验
1. 眼神接触:每天与重要的人静默对视30秒 2. 留白艺术:对话中刻意保留3秒停顿,可能沉默会流淌,也可能ta也有话说 3. 具身化交流:并肩散步时的谈话比面对面减少17%防御性 来聊一聊,你最近一次感到「真正被理解」是什么情境?
肖平平
人得精神寄托,可以是是音乐,可以是书籍,可以是运动,可以是山川湖海,唯独不可以是人,因为人心易变,孤独才是人生常态,每个人就要经历孤独的磨练,所以想享受孤独,拥抱孤独… “生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败,直到最后的最后,孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
赵莎莎
如果你是那个懂得所有的道理的人,你也读过了无数的书籍,你也走过祖国的山川河流,却依然无法让自己快乐起来,我想你是时候停下来,让自己的心有个归宿了,也是时候找个人聊一聊了。很多时候我们的身体需要阳光,我们的心灵也一样需要阳光的照拂。如果你准备好了,不如就从此刻开始,让我们照见自己,照见内心的真实需求吧。
你来说说自己想法吧