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咨询过程中最重要的语言,就是提问,本文仅仅列出的只是很小
崔晨
咨询过程中最重要的语言,就是提问,本文仅仅列出的只是很小一部分,像MI的双面技术,也是很有力量感的提问技术。在咨询的过程中,通过提问,让来访者了解自己以及了解自己已有的资源,这样才能让来访者更有获得感和掌控感。
1温暖
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崔晨
温暖了
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陈晓娟
朋友圈里越热闹,生活可能越单薄。 真正的成就是不用说的。 不再发加班打卡照, 而是项目庆功宴上那杯红酒的光泽。 不抱怨工作累, 只在年终总结时用数据说话。 培养一项“无用之用”—— 可能是深夜的书法,也可能是清晨的茶道。 实力是最好的滤镜
史婧雅
心理健康是有代价的,意味着你得放弃很多,需要卸下人格面具,不再扮演集体期待的剧本,要放弃从众的安全感和精神依赖,戒断对外界认可的瘾,得向内索求,他人并非地狱,真正的地狱是自我戴上的镣铐,从合群的迷茫走向独行的自由,然后清醒的【活着】。
王富菊
自我实现的预言 你相信什么,就可能无意识推动它成真。 **例子**:总担心“我肯定考不好”,结果真的发挥失常;觉得“我能行”的人更容易成功。
李玲艳
自卑无法通过克服解决,而是通过接纳来解决的。 而接纳做起来是很难的,是需要在关系里、在体验中,是深入到感受层面才能真正发生的。 真正的成长让人痛并快着。 一起加油!
陈宇
很多所谓的婆媳矛盾,本质是丈夫没有处理好家庭之间的关系。世上本不存在婆媳矛盾,有的是很多不作为的丈夫。有些人没有把丈夫的角色跟儿子角色做好,才造成了婆媳之间的问题,形成了婆媳矛盾。
陶莎
打破拖延最好的方法就是立刻不计得失的行动起来 就是说趁我们脑子没反应过来,赶紧行动 当我们要做一件事的时候 我们会想这件事好难啊 要做很多工作 做不好怎么办 中间遇到很多问题怎么办 想了一圈回来 发现我们的心理能量已经低的可怕 所以,不要想 立刻开始最简单的动作 比如要做一个PPT 先什么都不要想 先把PPT软件打开,写上标题 就像我们小时考试一样 不管会不会先写上“解:” 这样就会顺滑的跳过“开始”这个最耗心理能量的过程 进入到做事的模式 后续的事情就会容易的多
你来说说自己想法吧