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与你相伴成长

真正的好关系，不是从不冲突，而是能在风浪中依然保持觉察与

时峰

真正的好关系，不是从不冲突，而是能在风浪中依然保持觉察与连接。你越能感知自己，就越能理解他人；越不急于评判，就越容易找到解决方案；越能慢下来，反而越能创造真正的高质量关系。任何时候，都是从回到自己开始❤

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

那晓旭

给孩子“心理玩具” 心理学家在做提升幸福感的干预实验时，有一些看似很普通、有点幼稚的做法，比如，记录下来当天发生的好事，并解释为什么你感觉不错；写下能展现你好的一面的事情，每天去温习。可以在情绪有些低落时，把这些好事当作心理玩具，拿出来玩味。也可以每天睡觉前或在其他空闲时间里，没事就在脑子里整理自己的这些好事。其实这就是在训练我们转念的能力。可以抽空跟孩子一起想好事。我们可以给孩子准备一个漂亮的本，专门记录他的好事。或者给他准备一个小白板、做个展示墙，随时记录。或者给孩子准备一个好事宝盒，把能引起美好回忆的东西或照片，都存在里面，有空就倒出来看看…… 早安

孙三丽

我很健康！我很快乐！我很富足！我是圆满俱足的。我是因，世界是果。我是这个世界上最智慧的人。我有资格拥有这个世界上最美好的一切！每天都有好事，在我身上发生！我对一切的发生负100％的责任。我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

张广亚

人生有三次重要的成长。第一次是承认你的父母是普通人，第二次是承认你自己是普通人，第三次是承认你的孩子是普通人。承认父母是普通人，不再盲目崇拜，能看到他们的局限；承认自己普通，放下不切实际的幻想，踏实努力；承认孩子普通，就不会过度苛责。你是在哪一次成长上感触比较深呢？

李丽丽

《肖申克的救赎》中的一句台词说： “心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。” 生命转瞬即逝，我们能做的就是探索自身，寻找真相，认可自己的价值，对自己的能力有清晰的边界，以自洽的人生观和世界相处。世界是自己的，与他人无关。余生美好，让我们学会调低外界的噪音，调高内心的声音，不惧他人眼光，为自己而活。

赵莎莎

我们为什么要费这么大的劲去了解自己的防御机制，并且把它拆掉呢？核心就是一个词，叫作成长。假如你说：“我不要成长，我就是这个样儿，挺好的。”那谁劝你都没用，别人是拆不掉你的防御机制的，别人越想拆，你防御得越厉害。拆防御机制这件事只能由你自己干，因为你心中还有一个想法，就是觉得自己还是可以成长的。“你可能有一点儿想做出改变，但并不是真的想这样做。因此，你可能会产生一种强烈的冲动，想要放弃自己的决心，重拾熟悉的防御，就像试图努力减肥的人迫切地想要放弃节食一样。那种心理防御机制一直保护着你，使你免受痛苦，你不太可能突然间全心全意地拥抱痛苦。”这就是我们犹豫的原因。“你心中抵制改变的部分会促使你做出糟糕的选择，编出新的谎言来支持旧的谎言。”一旦你非要回到原来的老路上，你就会需要更多的谎言来让自己保持过去的生活。而更艰难的选择就是选择成长，你需要面对自己内在的羞耻感。

张秋菊

好的心理咨询，不是消除痛苦，而是让来访者能够觉察痛苦，正视痛苦，带着痛苦与伤痕依然热爱生活，依然能够勇敢奔赴和实现自己的愿望！

你来说说自己想法吧