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焦虑是对未来的想象宁静是对此刻的信任 ——《平常禅》

胡静

焦虑是对未来的想象宁静是对此刻的信任 ——《平常禅》

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人际关系

相关回答

唐建刚

所谓的讨好是投其所好，这种讨好表面看起来是利他，从长远意义上是利己，让别人舒服了，别人才能让你舒服，带着策略的讨好，带着觉察的讨好，不以牺牲自己感受为代价的讨好。我不在乎你是指，你在我的生命里并不是很重要，我不会因为你的言论、行为而左右我自己的情绪，我有我的边界，我不会过多关注你，我也对你没有期待，我不会为你的情绪负责，你的需要我可以满足，我也可以拒绝。你可以发现生活中那些人际关系还不错的人一方面很擅长让别人舒服，但同时又很有边界感。如果你讨好了，又在乎了，你真的会失去自我，以牺牲自我感受为代价，反而得不到对方的尊重，反而是一种卑微弱小的气场，底线无限制被触碰，更容易被他人肆意践踏尊严。

邓红

强大不是口号它一定匹配强健的身体和坚韧的内心遇见困难勇往直前不屈不挠强大不会让你成为强势和咄咄逼人是让你有稳定的内核刚柔并济真正明白自己想要什么保持自己的“内生长”

宗阳

我们可以试着，在没那么重要的地方变得情绪化点，例如，尝试一趟不做计划的短途旅行，体验一下路途的随机性，感受一下错过景点开门时间的苦恼，还有同行陌生人带来的意外惊喜；跟朋友聊天时，选择不聊行业发展、职业规划，而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片；甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设，对总是向自己提过分要求的人发一次脾气，发泄自己的不满。在适当的时候让自己的情绪流动起来，本身也是一种放松和自由。

白雪峰

找到了意义感，你就能忍受一切痛苦。对痛苦的控制无非是两种方法：一是摆脱，二是引导。人们对受苦真正感到愤怒的,不是受苦本身,而是在于没有意义地受苦。你一旦在痛苦中发现意义，痛苦就不再成其为痛苦。人生如攀登，越高越艰难，但越高风景越美好。一个人只要相信美好会到来,则今天的痛苦对自己就不算什么了！

时峰

从修行的角度讲，什么是爱？其实真正的爱是一种无所求的慈悲，就像阳光照耀大地，不问花朵是否回报一样的道理，就像春雨去滋润草木，它不计较哪棵树是长得更高，我们在红尘里常说：“我爱你”！可曾想过，说这话时，你是在填补自身的缺失，还是在分享本自具足的丰盛？当对方没有回应，你的爱会变成委屈，还是依旧温暖如初？为何现代人的感情总带着苦涩？只因我们总把“需要”错认成了“爱”，我们需要认可，需要安全感，需要归属感，需要陪伴，可当这些需求得不到满足，“爱”就成了让人痛苦的东西，真正的爱自己，是先让自己成为一个完整的圆，有付出而不求回报的勇气，有尊重对方“如其所示”的智慧，有“我爱你却未必要求你爱我”的洒脱。所以要记得，你不是因匮乏才索取爱，而是因内心丰盈才愿意分享爱。当你活成爱本身，每一次心动都是修行的道场，每一段关系，都是照见自己的镜子，这样的爱里没有捆绑，只有自由，没有恐惧，只有祝福，就像菩萨观照众生，始终在那里温柔凝望，永远在场。

张雪娃

生活无论好坏，每一天都是限量版，把自己变成糖，世界就甜了，闭嘴微笑，简单又高级

你来说说自己想法吧