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焦虑是对未来的想象宁静是对此刻的信任 ——《平常禅》

胡静

焦虑是对未来的想象宁静是对此刻的信任 ——《平常禅》

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人际关系

相关回答

刘璐

因为外遇而来做夫妻咨询的来访者中，基本上受伤的一方会说：“这么多年的感情了，我那么信任他，信任他一定不会做背叛我的事。因为他忙，我还会为他着想、体贴他。结果呢？他和别人好了这么久，还是被我查出来的。” 这份痛不仅仅是因为外遇方背叛了另一方，而是“在我为你付出的时候，你没看到我的好，不仅没在乎我的付出，你还爱上了别人。” 这份痛还承载了对受害方在感情中的否定。因为这份被完全的否定，受害方一方面很生气，一方面又进入了一个自我否定的情绪中。 “为什么我们的关系中发生了外遇这样的事情，我到底哪里没做好？” 这个问题是受害方一直在问自己以及对方的问题。

王胜

情绪不但会爆发时会影响我们的行为，即使在平静的时候也会左右我们的认知。我们很多时候会遵从自己的喜好，来选择和看待事物，就像戴上了一副隐形的有色眼镜…… 让我们一起来发现自己眼镜的颜色，不要因此错失美好的生活吧……

赵晓忠

当我们面临生活中的困扰和问题时，很多时候都会陷入到问题当中，去思考，怎么会出现这样的问题？是谁造成的？谁要去负责任？多长时间了？……陷入到内耗当中。即使找到了答案和原因，有时候也是无解的。这个时候不防问问自己：做些什么可以让事情有所不同？然后去尝试自己思考出来放下可以做的，就会突破循环。问题就会解决一部分，随着持续的行动，问题就会解决。

刘伟

不因为自卑而怯懦，不因为宠爱而娇纵，因为爱情是平等的。

邢松

怨恨父母的本质，从来不是真的责怪，而是心底那份“想被好好爱着”的期待，一直没被填满。

王冰冰

一个女孩说：“老师，我身边人都过得比我好，我很失败。”我说：“什么是比你好呢，这个标准是怎么定义的，为何要去比较呢……” 你会发现生活里经常有人在比较中前行，而忽略了自己枯萎的花园，只要你愿意，你也可以亲手浇灌你自己的花园，看着它们花繁叶茂，茁壮成长，永远生发出蓬勃的力量，我们每个人都可以的，不是吗？

你来说说自己想法吧