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自我界限是指在人际关系中,个体清楚的知道自己和他人的责任
任洪芝
自我界限是指在人际关系中,个体清楚的知道自己和他人的责任和权利范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,又不侵犯他人的空间。
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宋艳
对于更成熟,更有现实感的人来说,健康的悔同时包括了过去、现在和未来,我们可以从以下三个方面来理解。 第一方面,健康的悔是一种对过去选择错误的体认。 第二部分,健康的悔是对当下痛苦的直面和承担。这意味着人也能直面悔所带来的痛苦感受,因为当下的悔也是过去选择带来的后果之一。 第三方面,健康的悔还包含了一种意愿和决心,即从当下开始,通过重新选择和行动来减少过去的错误给未来带来的消极后果。只有承认过去的错误已经发生,承认过去不可改变,承认过去的选择还在继续给当下乃至未来带来消极的影响,人才能真正愿意从当下开始做出一些真实的,新的选择,从而尽可能地减少对未来的消极影响,这才是真正的接受现实后果,愿意对结果负责。如果一个人仅仅愿意承认过去的选择,却不愿意承认过去的选择也会给未来带来影响,那么他压根不会意识到自己还需要在当下做出一些新的改变行动,而且这样的行动还需要他持续努力到未来很长一段时间,在那以后,过去选择的后果才能真正成为过去。
李丽华
生活就像翻书,总要一篇一篇的翻。生活就像四季有晴有雨,还有春夏秋冬。无论此刻你是处在顺境还是逆境,都只是一时的,相信它一定会过去。 新的一天,平安喜乐,万事胜意,所愿皆成!
高翔
这个故事发生在大约十年前。当时有个牛的社交网站叫陌陌。很多人在上面渴望遇到真爱,或者一夜风流。有一年春节长假刚过,某市开发区水渠里发现一具烧焦的尸体,一尸两命。腹内还有一个五个月大的胎儿。 死者为本村人。一个苦命的女孩,21岁。面容姣好。她来自一个贫困的家庭,养父60多岁,看上我比实际年龄更老。面色枯槁,身体佝偻。老人曾与一个女人搭伙过日子,后来女人嫌弃家贫,跑了。留下这个女孩。并非老人亲生。 这样的家庭,能给女孩提供什么物质支持呢?高中毕业之后,女孩在附近餐馆做服务员。生活单调乏味,最低成本的幻想来自于网络和电视剧。那时候有个很火的电视剧叫《双城记》剧中人在帝都上海住着三百平房子,却为十万元搞得鸡飞狗跳,也不知道编剧什么心态。电视剧里并不真实的生活成为女孩对未来的全部想象(这块是我掐指一算算出来的)可是现实的霸道总裁却只能是出自村里生活稍微好一些的人家。所以女孩就跟同村的男孩(20岁)网恋。这才发现两人同村,竟然没见过。青年男女的感情发展出了中国高铁的速度。但是男方家长不同意。男孩也做不了主,本身也不是能对感情单独负责的年龄。男孩就提了分手。之后女孩发现怀孕了。 两个人协商,把孩子打掉。男孩给了女孩三千元钱。可是女孩没有做手术,到了五个月的时候,眼看再也遮挡不住,女孩又来找男孩协商,两人话不投机争吵起来,男孩掐死女孩,点了一把火,焚尸。 烧完已经是晚上十一点了。男孩才回家。 这个看上去似乎只是个初中学生的男孩很平静地讲述着这一切。 我问他,“回家后你干嘛了?”他很不以为然地说“睡觉了呀!”我问“你睡着了吗?”他说我睡着了。 一阵沉默,我竟无言以对。 我问:你后悔吗男孩抬头粲然一笑,说“不后悔”。 我心头不禁泛起阵阵寒意。这是我见过的最令人毛骨悚然的笑容。
王冰冰
在很多人的一生里,大部分时间都扮演着被人操控的角色,被灌输了很多思想、目标和概念。没有做过自己,没有属于自己的价值体系。在缺爱环境下滋长的“心无力”,会引起一系列的恶性循环。越是感觉到无力,就越会自我怀疑、自我否定,但越是感觉不到自我价值,反过来就更无力。如此,周而复始,循环无尽,长期的“心无力”,会磨灭一个人的生存意志,摧毁一个人对未来的希望。
李长平
#咨询手记 第一次真正见识什么叫泪流如注
来访者处在分手哀伤期,我在咨询中带领来访者做了分手收回能量的练习 当来访者说出,“你曾经是我的男朋友,我曾经是你的女朋友,你在我的心中有位置”的时候,眼泪真的是“刷”的一下就流了下来,毫不夸张地说,真的就像两条小河
那逆流成河的悲伤啊,希望它能够帮助你更快地走出分离的伤痛 而那些所有你们一起经历过的美好时光,都是你曾经被爱、值得被爱的证据,都是你的内在资源,让你可以更好地开始新的生活
#用生命共振生命
侯智慧
心咨理询师作的用: 陪着来访者 把绕萦在头中脑的乌云 变可成以滋润来者访的雨露 使成其长壮大
当然需要对方心甘情愿
你来说说自己想法吧