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古人云“积善之家,必有余庆”, 每一次善良的举动, 都像
冯二玲
古人云“积善之家,必有余庆”, 每一次善良的举动, 都像是在为自己和家人积攒福气。 生活也许不会立刻回馈你, 但时间会证明,善良的人, 终将被温柔以待 。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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傅益红
刘伟
回家过年,是爱与恐惧交织的体验。爱源于对团圆与亲情的本能渴望,怕则来自原生家庭带来的心理退行与边界入侵。 我们在外是独立成年人,一回家便容易退回“被评判、被控制”的孩子角色。父母常以“为你好”为名,过度盘问生活、婚恋、工作,把自身焦虑与未完成的期待转嫁到子女身上,形成隐形的情感绑架与道德施压。 这份“怕”,不是不孝,而是太在乎、太投入,长期承担家庭情绪,让团圆变成疲惫的表演。而父母的控制,本质也是源于自身的不安、衰老恐惧与价值焦虑。 真正的和解,是守住边界、不再角色退行,以平等成年人的姿态回家,不迎合、不内耗、不自我攻击。既不割断亲情,也不丢失自我,拥有说了算的人生,从过年回家开始。
陆丹
都是我们创造力无限生发的地方。
王倩倩
一说到情绪稳定,很多人的第一反应是“忍”。生气的时候忍着不发脾气,难过的时候忍着不哭,开心的时候忍着不大笑,遇到意外忍着不惊慌。其实,真正的“情绪稳定”,并不是硬憋着心中的喜怒哀乐,天天脸上只挂着一个微笑的表情。 尤其是坏情绪,要么发泄出来,要么化解掉。因为没有发泄出来的坏情绪,不会凭空消失,长期在心中忍着,就会变成“情绪负债”。积攒的坏情绪越多,负债就越多。当你内心不堪重负,就会在某刻突然爆发,摧毁你的身体,把你的生活炸得面目全非。 不要总是忍气吞声,强颜欢笑,长期积压坏情绪。心情郁闷了,生气了,一定要发泄出来,或者想办法化解掉。真正的“情绪稳定”,不是对抗自己的情绪,而是顺从内心的感受,发自内心地接受。脸上的微笑,是内心的真实反应,才是真正的“情绪稳定”。
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于千万人之中遇见你所遇见的,于千万年之中,在时间无涯的荒野里,没有早一步也没有晚一步,恰巧遇见了。那也没有别的话好说,唯有轻轻地问一句:“哦?你也在这里吗。”
冯二玲
接纳 修行就是接纳所有人, 接纳的过程, 就是历练你的心性, 放大你的格局和心量, 直到把你磨练成心性圆满的人。
你来说说自己想法吧