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与你相伴成长

梭罗说：“人只有在举目无亲的远方，才能真诚地活着”。服从

林嫦嫦

梭罗说：“人只有在举目无亲的远方，才能真诚地活着”。服从的本质是依赖，而成长的本质是打破依赖。为什么很多听话的人没有力量？因为顶级的内心力量是我为发生在我身上的所有事情负全责。

1温暖

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林嫦嫦

温暖了

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尤四海

“你不需要完美，做真实的自己就足够了。” 鼓励对方放下对完美的追求，接受自己的不完美。

赵莎莎

我们有七招，第一招是完善爱情地图，加强你和配偶之间相互的了解，知道Ta每天在干些什么，知道Ta在哪儿，知道Ta的苦恼和想法，知道Ta想要什么礼物，这都是完善爱情地图。第二招叫培养喜爱和赞美，多去表扬Ta，写出三个优点以及为什么，然后互相交换着看。第三个叫彼此靠近，创造一些机会一块干活，一块洗碗，身体有接触，彼此靠近。第四个叫作让配偶来影响你的决定，多听听配偶的话，让他给你一些建议。第五个叫作讨论问题的时候温和开场，然后妥协结束。第六个叫作与一些没法解决的问题和睦相处，然后要想解决这些问题呢。第七个方法叫创造共同的意义，当你能够在关系当中去创造共同意义的时候，爱情就会变得更加美好。

丁秋萍

“人们总想打安全牌，我们想要周围的一切变得舒适和安全，尤其是在西方世界。” 纳尔逊曾经说， “这样我们就总能看到眼前的路将我们带往何方，然后做出稳妥的选择。而我呢，总是倾向于选择那些我也不知道会把自己带到哪里的路。” “社会本质上是一个xx游戏➡️你要看透这个游戏的运作➡️你要基于自己的资源采取最优策略”。（如果规则的确如此的话）。

魏孝琴

广义的爱，就是一种善意

王彤

你是不是也常常这样： · 话到嘴边又咽下，怕自己的想法会让别人不开心。 ·对方不经意的一个反应，就能让你在心里反复回想，是不是自己哪里不够好。 ·为了维持和谐的关系，一次次放下自己的需要，去做并不情愿的事。 ·做完选择后，如果得不到他人的认同，心里就空落落的，忍不住自我怀疑。如果你也曾经历过这样的瞬间，或许是因为你习惯了优先照顾他人的感受，而把自己放在了第二位——这在心理学上，往往与我们早年形成的“我不够好”、“我需要被别人喜欢才能有价值”等核心信念有关。精神独立，不是变得冷漠或疏离，而是把人生的方向盘，重新接回自己手中。三步，陪你开启内在成长的旅程： 1. 练习区分「事实」与「感受」当别人提出请求，先停下来感受自己：我是出于真心愿意，还是出于怕对方失望？试着把“他会不会不喜欢我”（感受）和“这件事对我来说意味着什么”（事实）分开来看。你的价值，从不取决于你满足了多少人的期待。 2. 建立你的「内在支持系统」每天花五分钟，写下一样你为自己做的、哪怕很小却让你觉得安心的事。例如：“今天，我选择留出半小时给自己静静。”这些微小的自我认同，会像一颗颗种子，慢慢长成你内心的树荫。 3. 学会「温和地说不」你不必锋利如刀。试着温和而坚定地表达：“我明白这件事很重要，但这次我可能没有办法参与。”真正成熟的关系，是在善待他人的同时，也不丢失自己的声音。改变深层的信念并非一日之功，它需要觉察、方法，和一次又一次的练习。但请记得：每当你主动为自己做一个选择，无论多小，你都已在成长的路上。如果你在练习中感到孤单或迷茫，渴望有人陪伴、理解和引导。我也很愿意成为那座桥，为你提供一个温暖、接纳的空间，一起探索你内在的力量，找到属于你的节奏。

孙三丽

只有我们在生活中正确地对待并引导潜意识，它就能够为我们解决出现的各种困难，为顺畅的人生保驾护航。人，可以休息，然而潜意识却无时无刻不在工作。对于人和潜意识之间的互动，我们是单纯地被动接受呢，还是应该发挥主观能量，引导其运作呢？换句话来说，我们是应该积极主动地把握住自己命运的舵盘，提前预知防范可能的风险，还是随着命运的潮水，任自己在际遇中漂流呢？

你来说说自己想法吧