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人生10%是发生的事情，90%是你的反应，情绪的稳定，是
王倩倩
人生10%是发生的事情，90%是你的反应，情绪的稳定，是无惧也是无悔。
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邢松
做多了就觉得还好。可以在咨询开始的时候做一些解释，更重要的是在咨询的过程中，「真的」是以跟随为主，而不只是说说。 ——周勇 心理咨询师这个职业，大多数时候是“听”，而不是“讲”。你出钱，我愿意听你讲，去理解你，你是主角。 但是这里有一个错位，很多人花钱，是希望听建议，希望你是一个更“高”的人，可以给他一些东西，去改变他。所以他说:“我怎么想一点都不重要，我是想知道，您觉得我应该怎么想。" 我自己花了很长时间去理解这个错位。我发现这不是心理咨询的问题，这是整个社会的一种思潮，一种对待人生的态度。
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生活需要点色彩点缀
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一个人之所以会被 PUA, 说明他内心里就不认可自己， 所以她才能被人找到被人 P 的理由， 容易被 P 的人都有以下特征： 1、内心不认可自己，不自信 2、对自信有种误解 总觉得要漂亮，要身材好，要有钱才能变得自信， 其实只要自己身上有一个优势， 有一个能拿的出手的东西， 就可以建立自信了， 只是很多人不擅长培养和建立 3、把对方看得很重要，甚至当成唯一， 当你给到对方这种感觉的时候， 他就不会害怕失去你， 他就不会珍惜你， 就可以随意拿捏你。
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应对嫉妒的方式多种多样，一个俄国农民的应对方式是这样的:他的邻居因为家里有一头牛而比他富裕，有一次一条神鱼欠了这个农民的情，就答应满足这个农民的任何一个心愿，这个农民指着他邻居的楼房说，他比我富裕，就是因为他家有一头牛，神鱼以为自己明白了农民的意思，就说这好办，我给你10头牛。哪知这位农民咬牙切齿的说，不，我不要你的牛，而要你去把他家那头牛杀死。这是很典型的应对嫉妒的方式——不是通过让自己变得比别人更好来缓解嫉妒，而是通过打压别人来缓解。
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我们活着，不是为了取悦这个世界，而是为了用我们自己的生活方式来取悦自己。取悦自己不是为了抵抗他人，抵抗世俗，而是让自己在变得美好的同时，让身边的人、事也变得快乐和美好
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