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怕输就会紧张,想赢就不会。想赢是主动者心态,能量是比恐惧
田大朋
怕输就会紧张,想赢就不会。想赢是主动者心态,能量是比恐惧高很多,吸引力法则,能量越高想的事情越容易成功。
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个人成长
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游庆涛
有位作家说:最好的关系是,人与人之间能够达成相互滋养,如此,那些非常重要的关系,才能陪伴你走很久。 生活中,有的人身处泥沼,也能把日子过得有声有色;有的人鲜花着锦,仍觉得生活无滋无味。 和言语温暖的人相处,每天都有好心情;跟情绪稳定的人同行,生活会有松弛感;跟心态好的人交往,会变得积极乐观。 被人滋养,是最大的幸福;滋养他人,是顶级的修养。
徐恒
心智的成长是没有办法躲避的 无论何时何地总会有事件出现 来帮助我们去完成成长 如果我们是那个诱因无需愧疚 这是我们要协助别人成长的演绎 如果看见让自己痛苦的人和事就心怀感激 那是来提醒和助力我们完成成长的
孔焕君
我们在咨询中对来访者的问题进行个案概念化,是要理清是怎样的一个人出现了问题,而不是这个人出现了什么问题。所以我们需要收集很多看似和来访者主诉问题不那么相关的资料。
刘妍
你付出的每一次努力,跨出的每一步行动,命运都早已帮我们暗中做好了标记。在未来的某一天,当你回望走过的路时,就会发现:人生没有白走的路,一切无心插柳,其实都是水到渠成。 恰如哲学家泰戈尔所言:“光明就在我们的面前,只要你能捱住痛苦,走过重重黑暗。你的负担将变成礼物,你受的苦将照亮你的路。” 终有一天你会发现,那些吃过的苦,受过的累,都将成为夜空中最亮的星,指引你成为更优秀的人。
张筱婕
生命能量薄弱的人需要调整自己内心的结构,拥有一口气:浩然之气,让自己成为另一种人。 人生路上,每个人都在奔跑,我们会赶超一些人,也会被一些人超越。有的人想要尽早抵达目的地,有的人偏爱欣赏沿途的风景。试着寻找一种最适合自己的速度,莫因疾进而不堪重荷,莫因迟缓而空耗生命。
魏颖
幽默(Humor)——高级防御机制的智慧与限度 1. 幽默作为防御机制的核心特点 意识层面的调节:不同于压抑、否认等潜意识防御,幽默是个体主动选择的认知重构方式。 社会润滑作用:既能缓解自身焦虑,又避免让他人感到不适(相比抱怨或攻击)。 双重表达:表面是玩笑,深层可能隐含真实情绪(如自嘲式幽默可能掩盖自卑)。 2. 积极影响 缓解压力:降低皮质醇水平,激活大脑奖赏回路(笑能释放内啡肽)。 促进社交:幽默感强的人更易获得好感,减少人际冲突。 认知灵活性:善于发现矛盾中的荒诞,避免钻牛角尖(如:“失败只是成功延迟到账”)。 3. 不当使用的潜在风险 回避真实问题:用玩笑掩盖需求(如用“我活该穷”回避理财问题)。 关系伤害:攻击型幽默可能被误解为嘲讽(尤其当对方敏感时)。 情感隔离:长期用幽默替代情感表达,可能导致亲密关系疏远(如用段子回避深谈)。
你来说说自己想法吧