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与你相伴成长

作为妈妈，经历了孩子的暑假，新学校，一切慢慢走入正轨，自

李丽

作为妈妈，经历了孩子的暑假，新学校，一切慢慢走入正轨，自己也准备回归工作状态！愿大家都能回到完整合一之中

1温暖

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尤四海

温暖了

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孙三丽

最近经常有朋友私信我，孙老师，我明明很讨厌爸爸脾气暴躁，动不动就大发雷霆，我很讨厌妈妈的指责和抱怨，但是我发现这些问题我身上都有，我竟然成为了他，这是怎么回事呢？原因是当一个人对父母产生怨恨情绪时，随之而生的就是愧疚感， ta 给了我生命，把我养大，我怎么能怨恨ta？”愧疚了就会想办法补偿，怎么补偿呢？就是成为另一个ta。很多人发现自己明明很讨厌父亲或者母亲的的行为模式，却莫名其妙变成了另外一个ta，原因就在于此。

刘伟

1、该测验既可以用于群体测试，又可以用于个体测验。 2、它亦可以作为人群中，有关精神健康的普查筛选工具，以此筛选出群体中不良者。 3、它还可以用于门诊临床以及住院患者的心理诊断，为心理咨询提供有关人格方面的信息。　　　　　　　 4、此外还可用于调解夫妇关系，亲子关系，治疗和矫正不良青少年的手段之一。 5、利用其艺术疗法的作用，由于心理问题促进妨碍正常生活人的康复。

胡凤仙

能将你从谷底里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀。这个世界从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着沉下心来去做自己的事，而不是让内心的烦躁，焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力! 你要明白，真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自已。昨日之深渊，今日之浅谈路虽远，行则将至事虽难，做则可成。

谷振强

一个人状态的好坏，则取决于日积月累的生活习惯。拥有好习惯的人，能与岁月对抗，永葆活力姿态。在此分享九个好习惯： 1.规律作息 2.多想好事 3.经常锻炼 4.控制情绪 5.接纳新事物 6.发掘兴趣 7.坚持学习 8.学会包容 9.培养好心态人生是道练习题，你练就怎样的习惯，就谱写出怎样的结局。养成有益的习惯，呵护好身体、精神和心灵，终会越活越年轻。给生活增添更多欢愉，为人生注入更多能量，快意笑对人生。

蒋营宜

《如果你爱我》萨提亚请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出你没有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若因滋养我而干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到滋养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并不能让我受到滋养牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨我愿你的爱像阳光我感受到温暖、自在、丰盛喜悦我在你的爱里滋养、成长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的富足与那爱的源头连接，永不枯竭永远照耀请爱你自己吧在爱他人之前先爱自己爱自己不是自私牺牲自己并不是爱的表达方式爱的源头就在那里

张凤琴

在关系里，看起来被怎样对待都ok的人，实际上他们的内心却有各种感觉和想法，很难把真实的自己放入关系中去。这部分人能接受伴侣的不完美，但是不能接受自己不完美，不断委屈、压抑、否定自己，忍无可忍时就会离开关系。只有离开自己的一部分自恋，离开怎么做才是最好的位置，才能用一个真实的自己，去跟对方的真实相遇，这就是婚姻的磨合。在婚姻里，特别是女性，很容易在这个位置上陷入。比如，面对先生有各种问题时，觉得理所应当要包容，她们会努力做好一个妻子的角色，但是内心里却逐渐填满了各种不满和委屈。因为她们觉得如果不努力做到最好，她们就会觉得自己不够好，然后觉得这样不好就不会被爱了。这导致她们会隐藏了很多不够完美的那一面，也会努力避开冲突和矛盾。然而，恰恰是因为这种努力隐藏自己，导致了关系无法进入一个彼此交织的深入阶段，也无法让另一半真正理解自己的内心。他们常常在婚姻里会装扮成妈妈或爸爸的位置，为了证明自己被需要，会要求自己做到最好，这样对方的需要迟早会将他们压垮，最终不得不逃走。所以，这类人通常没有自我边界，进入不了婚姻的磨合期，总是在关系里活得很累，一边努力，一边抱怨，一边想要结束关系。被卡在这个阶段的人，需要经历一个自我寻找的过程，更多去确认自己的许多感受和想法，形成一个整体稳定的自我感觉，才能承受住关系磨合期的压力。

你来说说自己想法吧