情说App
与你相伴成长
打开APP
作为妈妈,经历了孩子的暑假,新学校,一切慢慢走入正轨,自
李丽
作为妈妈,经历了孩子的暑假,新学校,一切慢慢走入正轨,自己也准备回归工作状态! 愿大家都能回到完整合一之中
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
相关回答
王义丽
有能力活好自己后 帮助ta人好好活
何春梅
简短的回答是:不完全是,甚至可以说,主要目的不是为了愉悦。 心理咨询的终极目标是为了来访者的成长与福祉,而这个过程常常是充满挑战、甚至是不愉悦的。 1. 咨询中确实存在“愉悦”的时刻。当咨询产生积极效果时,来访者确实会体验到积极的感受,这可以看作是一种“愉悦”。 2. 但咨询的核心工作常常是“不愉悦”的。真正的、深度的改变往往发生在舒适区之外。咨询过程中的许多关键环节,都伴随着不适感:直面痛苦;挑战固有认知;承担责任;体验并接纳负面情绪。 一个更准确的比喻:如果把心理咨询比作外科手术或健身,可能更贴切。外科手术: 目标是切除病灶、恢复健康。手术本身是痛苦的,术后的恢复期也充满不适,但为了长远的健康,这是必要的。咨询同理,它需要“切开”心理的脓疮,清理伤口,然后等待其愈合。 · 健身: 目标是变得更强壮、更健康。健身的过程本身是辛苦的,肌肉会酸痛,人会疲惫。没有人是为了享受举铁的瞬间痛苦而去健身,而是为了之后更好的身体状态。心理咨询就是“心理的健身”,过程中需要克服阻力,会感到“心理肌肉”的酸痛,但最终会让人心理更坚韧、更有力量。 所以,咨询不是为了追求即时的、浅层的愉悦。它追求的是一种更深层次的满足感和生命的活力——即通过面对真相、经历痛苦、实现成长后所获得的内心平静、自我接纳、力量感和自由。
程燕
亲爱的,别人怎么看你,说明别人是怎么样的人! 小时候,经常被灌输一种想法,别人怎么看你说明你就是怎么样的人,我们活着在别人的眼光中,别人的世界中! 长大后,才发现,别人怎么看你,说明别人是怎么样的人! 这源于内心的投射,小气的人看谁都小气,所以,亲爱的,不要被他人的评价影响了对自己的判断,你是怎么样的人,你还不清楚吗?无需多言,无需证明,稳定自己的内核,停止内耗吧!
万娟
我们通常要么想改变世界、要么想改变他人,但是幸福的秘诀却在于改变自己
那晓旭
真正的挫折教育, 并不是我们给孩子制造挫折.而是陪伴孩子面对挫折,最终陪着孩子走出挫折。 - 陈忻《养育的选择》
庄会谦
总有一天,你终会明白,前途比爱情重要,你还会明白,爱情比前途更难得,但最后你会明白,对的人会站在你的前途里。
你来说说自己想法吧