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有这些特点的人，不容易产生心理问题，三：认知灵活，不钻“

尤四海

有这些特点的人，不容易产生心理问题，三：认知灵活，不钻“牛角尖”，看待问题不绝对化，能接纳不完美。

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周美芳

唯一可信的是运动，生活发生在事件层面而不是语言层面。阿尔弗雷德·阿德勒

宗阳

确定的终点，框定了生命的宽度；而路上的未知，才装得下无限可能。若执念于唯一的目标，便是亲手屏蔽了所有“美丽的意外”。真正的智慧，是拥抱不确定，在未知里打捞惊喜。要相信：最美的风景，总在计划之外的转角静候；最深的领悟，常藏在始料未及的际遇里。敢于出发的人终会懂，生命的慷慨，远比预设的答案更动人。

赵玉红

人与人之间都是相互影响的，尤其是亲近的人。不能只看一个人表面的行为举止，就断定这个人是怎样的，要把他放在关系里看，尤其是亲近、长久的关系。看他在关系里是怎样的，关系的另外一方是怎样的，才是更真实的一个人的模样。

杨婷

常有人问我，做个案究竟能带来多大改变？坦诚来说，一场咨询无法让人完成逆转、一路开挂。它的价值在于——让你在被困住的地方，看见另一种可能和出路。最近，一位来访者感慨：原来我不是只能那样反应，我可以选择不焦虑、不逃避。咨询从不投喂标准答案，而是还给你自我掌控权和选择权。

王平

许多‮以人‬为，恋爱谈不‮是好‬因为“还没‮到遇‬对的人”，其‮更实‬深的答案，藏在你‮自与‬己的关系里。如果一个人独‮时处‬总需要不停做事、刷手机、听‮什点‬么，无法安‮地静‬和自已‮一待‬会儿——那在亲密‮系关‬里，往‮也往‬很难‮然坦‬深入。因为‮爱恋‬的本质，是在这段关‮里系‬又一次遇见“原生‮境情‬里的自己”。若你一直逃避与自‮相己‬处，感情就会容易停‮表在‬面，或陷入重‮的复‬困局。那么为什么我们‮怕害‬和自己在一起？也许是‮成在‬长中，觉得自己不堪，一旦靠近就感到羞耻；或是习惯‮活了‬在“理想的自我”想象中，害怕‮对面‬真实‮失会‬望。于‮很是‬多人用忙碌隔‮感离‬受，用下一段‮排安‬覆盖上一段情绪，用麻木避免触‮真碰‬实。可越是这样做，越是无法建‮真立‬实深‮的度‬联结——无‮是论‬与自己，还‮与是‬另一个人。能安‮独然‬处，才‮自能‬在相爱。学‮在会‬独处中了解自己：在工作中看和自己的关系、赚钱中体会和自己的关系，在恋爱里看‮真见‬实的自己——虽然不完美但也不狼狈。当你‮够能‬接纳这个真实‮样的‬子，亲密‮系关‬才会‮为成‬滋养，而‮是不‬重复的战场。和自‮相己‬处的能力，最终决定了你‮他与‬人相‮的处‬质量。

舒艳

人本身就是一个复杂的综合体，人类之所以高级，在于生而为人我们有情感功能，而且这种情感是流动的，它会有变化。没有人是一座孤岛，关系让我们情感流动，让我们的内在得到滋养。多么美好的一件事。

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