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不必总盯着他人的步伐焦虑,也不用因暂时的停滞自我苛责。成
任金苗
不必总盯着他人的步伐焦虑,也不用因暂时的停滞自我苛责。成长从不是一场冲刺跑,那些看似空白的等待、反复的调整,都是在为下一步蓄力。 就像种子在破土前,要在黑暗里默默扎根;你此刻的“不够快”,或许正是在沉淀力量。接纳自己的节奏,允许过程里有起伏,反而能更从容地走向想去的地方。
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宗阳
身体状态不佳时,强打精神只会事倍功半,达不到预期的效果。 俗话说,磨刀不误砍柴工。 有位作家曾说:“想要做好一件事情,与其疲惫不堪勉力而为,不如休息充分重装出发。” 在感觉精力不足或是毫无头绪的时候,我们不妨停下来,给自己“充充电”。 或是外出散散心,或是找人聊聊天,抑或睡觉发呆运动,只要能让身心得到放松,停下来便有了意义。 等到“充电”完毕,能量满满的身体会焕发出别样的活力,让结果事半功倍。
刘淑珍
深夜,朋友打来电话.我想这么晚打来,一定是有很要紧的事.赶紧放下手头的工作接听.电话那头,急切的声音:“姐,我受不了了,我要崩溃了.” 随之呜咽的声音传来.我惊讶之余,赶紧问到:“你别着急,慢慢说!到底发生什么事了?”...... 原来啊,最近有疫情,学生都在家隔离.朋友是全职太太,大宝三年级,二宝刚上幼儿园.整天照顾两个孩子的生活已经是精疲力尽了,还要辅导孩子的功课,简直是力不从心了.特别是大宝的作文,作文书也买了,手把手地教,可是孩子每次有作文就是不会写,不知道怎么办了..... 其实啊,写作文说难也不难,多留意生活,细心观察生活中的点滴,打开感觉的通道,写下感受.
王新宇
行为主义心理学家认为,人的一切行为都是后天来的。如果你想增加某种行为,就不断奖赏;如果想去掉某种行为,就给予惩罚。 所以,如果我们想要孩子变得更聪明、更好学,我们可以常常鼓励他们“你很聪明”“你很努力”“这次进步很大”…… 比方说,孩子哪次作业做得快、做得好,不要熟视无睹,认为这是孩子应该做的,而要及时奖励,夸他棒棒的,直接奖励他喜欢吃的零食也行,把孩子的优点和好的行为找到并不断放大。 这就是心理学中的“正强化”,即当孩子做到了某种你希望看到的行为后,如果能够及时地肯定他们,给予奖励,那么孩子保持下去,渐渐就会成为一种好习惯。 而最重要的是,不要轻易骂孩子“蠢”、“笨”、“没用”……否则这些负面标签,将纠缠孩子一生。
宗阳
打开社交媒体 我们的目光总是不自觉地被他人的生活吸引 羡慕着别人拥有的东西 然而,我们看到的往往只是他人的“高光时刻” 却没看到他们背后的艰辛和烦恼 与其让无谓的攀比偷走你的幸福 不如将目光投向“具体”的生活中 阅读、运动、学习一项新技能…… 这些点滴行动 都会让幸福变得可知可感 比较,是偷走幸福的小偷 当你停止仰望别人的星空 才会发现自己的灯火 同样温暖而明亮
田大朋
“当你接触的人够多,就会发现,低层次的人,爱占便宜;中等层次的人,热衷价值交换;高层次的人,拥有利他思维!”
李秀芳
智慧老人曾告诉牧童宜选择安全旳路给水牛走, 如果路途是满布荆棘的, 水牛很容易被刺伤。 如果牧童又不懂得如何料理伤口, 他的水牛就可能病倒或者死亡。 每个人其实也是一样。 如果一个人没有找到一个正确的途径前行 他的身心就会受到损伤。 贪心和嗔心之毒, 会感染他的伤口, 他在开悟之道上便会遇到障碍。
你来说说自己想法吧