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情绪如海浪，来时汹涌，去时悄然。与其拼命抵抗，不如学会

吴晟中

情绪如海浪，来时汹涌，去时悄然。与其拼命抵抗，不如学会冲浪—— 每一次情绪的波动，都是了解自己内心的珍贵机会。（99字）

1温暖

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吴晟中

温暖了

相关回答

潘娇

如果你在关系中习惯性妥协退让，难以维护自身权益，就要从稳定自己的内核开始，找回内在力量感和掌控感。

杜玉会

生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味儿的。想不开，什么都是事；想得开，也就那回事。不够完美又何妨，万物皆有裂缝，那是光照进来的地方。生命有裂缝，阳光才能照亮，路上有坎坷，人才变得坚强。

张佳琪

祝大家新年快乐，烦恼跑光光！

洪君玉

投射是一种心理防御机制，由弗洛伊德提出，指个体将自身无法接受的情感、欲望、冲动或特质（通常是负面的）无意识地归咎于他人或外部环境。通过这种方式，人们可以避免面对自身的不适感，保护自我免受焦虑或内疚的冲击。例如：情感投射：一个对同事心怀嫉妒的人，可能指责对方“总是嫉妒自己”。特质投射：自己缺乏责任感，却抱怨他人“做事不靠谱”。欲望投射：压抑自己婚外恋倾向的人，怀疑伴侣不忠。偏见投射：对某群体有歧视的人，认为对方“讨厌自己”。

李萍

看看我们父母能做些什么呢？ 1.一个温馨的家庭氛围，让孩子对家庭充满依恋与安全感：不要总当着孩子面吵架、互相攻击 2.多进行家庭活动：家人一起围着餐桌吃饭、亲子共同参与的读书、游戏、参观、旅行等活动 3.多花时间陪伴（不要玩手机）、常与孩子聊天，增强亲子间的情感链接 4.不拿孩子与别人做比较、不威胁恐吓孩子 5.允许孩子犯错，不过分严苛、更不能语言暴力！！！ 6.正面管教：信任、肯定、鼓励孩子尝试和探索。做得好的地方，不吝惜认可，不要‮是总‬打击孩子，他会通过被肯‮找定‬到自己的价值 7.积极回应孩子，认真对待他说的话、问的问题，孩子会觉得自己被重视 8.让孩子自己的事情自己做，也可以让孩子帮忙做一些事，赋予孩子责任，让他有机会展现自己的能力，他会更自信 9.可以常开家庭会议，让孩子参与进来，发表自己的看法和意见，合理的予以采纳 … 如果在孩‮生子‬命早期，归属感和价值‮能感‬够得到充‮满分‬足，他‮更会‬乐观豁达、抗挫折‮力能‬更强，在接下来的人‮道生‬路上走‮更的‬稳、更从容每一‮孩个‬子，都应该被用心‮待对‬

袁力红

有很多朋友，年轻的年长的都有，他们有一个共同的心理，害怕冲突，以我们从来没有吵过架红过脸来证明夫妻关系好这真的是好的关系吗好的关系是什么样的呢是有韧性的，大雪压青松，青松挺且直的韧性，似乎和挫折教育差不多，不经历小磕小碰，哪能见义勇为，巨婴国里没有人，哪里有关系，更别提好的关系了，人的成长，关系的成长都需要挫折的，有弹性的，总抱持一个状态的关系，就像松紧带橡皮筋一样，紧绷的时间长会失去弹性，放松的时间久了也会老化，你来我往中让心理获得弹性，碰撞交锋中让关系增加弹性所以不要害怕挫折，不要害怕冲突，这是成长必经之路

你来说说自己想法吧