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与你相伴成长

余华说，大多数时候，其实是你的情绪进入了死胡同，而

曾敏婷

余华说，大多数时候，其实是你的情绪进入了死胡同，而不是你的人生进入了死胡同。

2温暖

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阳阳

温暖了

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抑郁求助

相关回答

徐恒

无论独处还是和他人相处总是会有事情或人触发情绪如果认真感知就能觉察到让我们有情绪的并不是当下的发生而是触发了封存在身体的情绪记忆情绪释放时会带动能量下滑自我能够调节可以好好陪伴自己如果不能自助可以外力援助

王倩倩

否则，你所有的坦诚，最后都可能成为刺向你的利剑

蔡善根

今天起，我将通过您现在看到的这样方式，会陆续分享我二十多年心理咨询领域我和我的团队的一些成果干货，首先申明：1非本人原创，由我和我的团队成员、文献资料、书籍汇总；2都是数年前的研究是临床实践的成果（最早的距今已有16年，譬如今天开始分享的NPD是2021-2022研究成果）。仅供大家学习交流，批评完善！！近期有四位来访者询问有关NPD的，特此优先分批摘录分享如下。（距今五年左右）自恋型人格障碍是一种以自我为中心、缺乏同理心和夸大自我的重要性为特征的一种持久稳定的思维、感受和行为模式，与其他人格障碍一样，它不是性格缺陷，而是一种精神疾病。这种障碍会导致人格功能方面的显著损害，并伴有许多其他病态人格特征；对生活的各个方面产生负面影响，包括社会、家庭和工作关系等。 01.症状相信自己是独一无二的、特别的，只应该与自己相同级别的人交往；总是需要被关注、被肯定、被表扬；夸大自己的能力和成就；为了自己的个人利益剥削\利用他人；嫉妒别人，或认为别人嫉妒自己；对他人缺乏同情心；对获得成功和权力执着幻想；全神贯注于追求权力和成功；有特权感且期待获得特权；患有自恋型人格障碍的人通常被描述为傲慢、自负、以自我为中心。他们认为自己比别人优越。尽管有这种夸张的自我形象，他们仍然依赖于不断的表扬和注意来加强他们的自尊。因此，那些有自恋型人格障碍的人通常对批评非常敏感，甚至将其视为一种人身攻击。自恋和自恋型人格障碍自恋是一个术语，通常用来描述那些似乎更关心自己而不是他人的人。但并不是所有具有这些特征的人都有人格障碍。虽然自恋在某些时候很常见，比如在青春期，但这并不一定意味着人们会发展成自恋型人格障碍。

冯二玲

工作没有‬义务给你带来快乐，但你要学‬会快乐的工作。工作是我们‬去呈现和‬展示自己内‬在的一工个‬具，一个媒介，他本身不‬带给我们任何快乐！我们如‬何看待工作，如何开‬展工作，这是我们自己所‬能决定的！事情‬本无意义，所有的意义都‬是人加上去的。关键看你付诸于他什么意义！莎比士‬亚说“事情本无不同，是思想使其两样”，有什么的样‬信念价值，就有什么样的行为和结果！同样是半瓶水，你是做一个观乐‬主义者呢，还是做一个悲主观‬义者呢？这决定着你能否走‬出你内在的沙漠！悲主观‬义者不断内‬卷内耗，就差一步也会渴死在自己内心的沙漠里，而乐‬观主义者，则一‬路欢声笑语、高唱凯歌走进绿洲！工作的价值和意‬义是让我们‬养成一个自发自觉自律的良好‬生命状态，圆融各种人际‬关系！要么找一件你‬喜欢的工作（事情）去做，要么把你在正‬做的工作（事情）变成‬你喜欢的！

傅益红

花有花期，人有时运，怀爱与诚，静等来日。在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

张洪霞

当我们被外界的声音影响了自己的情绪的时候，静下来想想“此时此刻发生了什么”，有可能是说话的人，对我们来说，是有重要关系的人，是我们内心或者意识里，是我们看重的人，是有权威的人，是我们在意的人，所以，我们才会对这样的人说出来的话，非常在意。另外，他们说出来的话，可能正好和我们自己内心深处对自己的看法是一致的，我们是这样认为自己的，所以听到相同的声音就会不自觉叠加起来，强化对自己的认知，反而忽略了其他不同的声音。所以，当我们被外界影响的时候，自己想想看，是哪种可能在发挥作用。

你来说说自己想法吧