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成功从不会喊你起床！但有人拉你睡觉！心理学里 “内在

李丽俐

成功从不会喊你起床！但有人拉你睡觉！心理学里 “内在动机” “自我驱动” 是成功的关键，而 “环境影响动机” 太真实了 —— 想前进时，没人催你早起努力；但躺平时，劝你 “别折腾”“歇着吧” 的人一抓一大把！别被舒服的声音带偏！能帮你成事儿的，从来不是别人的纵容，是自己拎得清！ ✨哲理应用：给自己的目标设 “小提醒”（比如把计划贴墙上），远离消耗你的摆烂信号！ #成功思维 #拒绝躺平 #自我成长#成功心理学 #疗愈#正能量#心理学#人生感悟

2温暖

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李丽俐

温暖了

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余娟娟

无数我们捉摸不定的东西都以线的方式存在，比如，宇宙指缝里漏下的光；星星跑动时扬起的风；你在人山人海之中，一眼望见最想望见的人，眼光自觉笔直，走出一条最短的线；然后以唇角为圆心，漾开半幅同心圆一般弧形的水波。 (蒯乐昊《疼痛之子》）

曾莉

九型人格是非常古老的学说，起源于公元九世纪的神秘教派，它按照人的思维、情绪和行为，将人分为九种类型：完美者、怀疑者、给予者、实干者、悲情者、享乐者、观察者、保护者、调停者。这九种性格并没有好坏之分，但它们各自有看待世界的独特方式，也各自有容易面临的困境。

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了解自己的人格，能够让自己懂得控制情绪，了解自己的行为特点，了解自己对人事物的看法，洞察自己的优势缺点，从而在生活中能够更好的帮助自己做人和做事。

段雅坤

你会发现，正面的想法能让你再次感受美好。接受你有优▲ 也有缺点的事实，每个人都是这样。时段之间第28天记录如果不小心又开始忧虑了，就大声拍手对自己说："等一下"把忧虑延迟到下一个忧虑时段；你也可以度个半小时的假。金钱事业人学业 1．勾选你今天忧忧虑时段2：正面忧虑晚上 2．你今天总士 30-6 分钟 0-30 分钟 1．开始忧虑5分钟。 2．接下来，我们来务实地描写你。写下你的个性、优点、缺点、你的生活和你的未来。写下对你来说重要的事，这些事是可以达成的吗？你对未来数个礼拜或数个月的愿望是什么？这些愿望务实吗？是你自己真的想要这些愿望实现还是受到别人影响？目标设立得越小越好。你在前往达成自己目标的路上吗？如果不是，恶就要换个可以达成的目标。 3．你今天毫不费力 4．你今晚入眠很难睡如果你又开始忧虑了，做"飘荡思绪"练习。

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情绪没有对错，它们只是存在。允许自己感受所有的情绪，不必压抑，也不必逃避。真正的强大，是接纳自己的脆弱。

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在亲密关系中，报复是一种最隐蔽的力量或动能之一，可能几乎不被察觉到，但却威力巨大。将自己置于受害的情境，对生命中某位重要的人进行报复，而这是一把双刃剑，伤人也伤己。超越报复最严格的方法就是——你不再受苦了。宽恕且放下，让你可以因此得到疗愈，当然，首先，你得知道你是在实施报复。

你来说说自己想法吧