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有很多人会对自己情绪不稳定有评判，甚至不愿意承认和面对自
徐一村
有很多人会对自己情绪不稳定有评判，甚至不愿意承认和面对自己的各种情绪，但如果你能够在不同的场景中合理的使用你的情绪呢？
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分歧和冲突是恋人或配偶的真情流露，是了解彼此的重要机会和窗口，学会分歧和冲突的处理技巧，有助于建立良好的情感关系。
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重塑人生， 从重塑思维开始。 当你遭遇瓶颈、走到死胡同时， 试着提醒自己： 山不过来我过去， 此路不通换条路。 当跳出思维的局限， 很多问题都会迎刃而解。
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很多时候我们会因为一件事情或着一个人或者一个团队有很多的负面情绪，委屈，抱怨，愤怒等等。 真正深入去看自己内在，最大的原因是一是不知道自己的需求，二是自己有需求，但不能明确，更不能清晰具体的表达出来。 久而久之，外在不停地重复这些负面情绪，陷入情感纠葛。其实是内在的需求没被我们发现，也没被我们自己表达出来。 如果时刻知道自己的需求并且能够明确自己的需求，还能简单直接明了的表达出来，那么我们的生命就会通透很多。
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曾奇峰老师曾说：“我们在多大程度上可以逃脱早年对我们的控制？不知道。 我们只能说，我们尽可能的是理解自己被早年怎么限定。然后我们就可以离早年越来越远。 我们越是理解自己是怎么样忠诚过去的，就越能够背叛。而背叛就是成长。
你来说说自己想法吧
