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与你相伴成长

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东

李晓琳

我们以为的“自爱”是：吃好吃的，喝好喝的，买自己喜欢的东西，享受消费主义，情绪稳定，完美自律。实际上的“自爱”是： 1.允许自己不完美，允许自己犯错； 2.建立自己的边界，不讨好别人，也不攻击他人； 3.肯定自我，剔除负面否定； 4.关注自己，对自己好奇； 5.允许自己情绪流淌，聆听自己的心声； 6.认识、理解、滋养自己的身体。我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

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个人成长

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王欣梅

爱，不是你控制对方的理由，爱，是你改变自己的动力。 ——扎西拉姆·多多

林嫦嫦

所有人都在“成本-收益”盘算，当有人试图占便宜时，当场、温和但清晰地让TA付出“社交成本”。关键博弈中，要让对方清楚：你是一块包着海绵的铁板——表面好说话，内核硬得很。

段晴娜

那些突然涌上来的瞬间，没有预兆，只是一句话、一个眼神、一种语气，就把你拽回很久以前。你明明已经长大了，却还是会在某个时刻，突然变得小心翼翼、不敢反驳、怕被讨厌、怕被嫌弃。心里一紧，喉咙发堵，像又变回那个无助的小孩。不是记性太好，是那些伤口从来没被好好安抚过。没关系，这一刻的你没有错。你只是被过去轻轻碰了一下。你早已不是当年那个只能承受的孩子，你现在有能力保护自己，也值得被温柔对待。

李春娣

允许一些意外光临，允许情绪突然低落，允许努力没有结果，允许自己只是一个普通人。因为你不允许，该发生的，照样会发生。你不允许，未必能给现实阻力，但一定会给自己压力。人生没有公式，也没有正确答案，你不必要求自己时刻都对，每天都优秀。愿你的强大，不只有对抗一种形式，还能加上“允许”这个选项。

王慧娜

历史将会记录下更多普通人。历史不只是英雄的舞台，历史将会记录下更多普通人。每一个平凡的我们，都在生活中书写着自己的故事。我们的努力、坚持与奋斗，虽看似微小，却如点点繁星，共同汇聚成璀璨的历史长河。勇敢前行，创造属于自己的不凡。幸福总量新法则:挣得多不如活得长。财富或许能带来一时的满足，但健康才是幸福的根基。不要为了追逐财富而忽视健康，珍惜身体，合理饮食、适度运动、保持良好心态。因为只有拥有健康，才能真正享受幸福人生。一切美好事物都是深度关系的产物。人与人之间的真挚情谊、人与梦想的紧密连接，都在不断塑造着美好。深度关系让我们感受温暖、获得力量。珍惜每一段关系，用心经营，它将为我们带来意想不到的美好与幸福。事业上的客户关系，员工关系，同事关系，生活中的亲子关系，夫妻关系，婆媳关系，都需要用心经营!让生活和事业更有仪式感，每一分用心都值得珍惜。

冯二玲

阳明先生心学之“心”赏析 “ 你未看此花时此花与汝心同归于寂。你来看此花时，花的颜色一时明白起来。便知此花已不在你的心之外。” 这便是阳明先生心学中物与心的关系。物是自然的存在，如果进入不了人的心，即被人所意识到，便只是物的存在。对于个人来说，即是空无，是没有价值的存在。心外无物说的就是这种哲理。因此对于个体而言，心即意识就起到了决定性的作用，一切源于心，心主宰万物。如对于金钱、贵重物品的认识，物欲强的人会认为是万能的，但对于有强烈精神追求的人，可能就不显得那么重要，甚至会视如粪土。这也是修心之人心外无物的明证。心外无物，心外无理，唯吾心而已！

你来说说自己想法吧