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祝福大家双节快乐,身体健康。
胡凤仙
祝福大家双节快乐,身体健康。
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相关回答
田大朋
“给时间时间,让过去过去。”
王欣梅
一整天下来, ○我们也许有意无意说错了话; ○也许因为软弱而做了不那么正直的事,没有守住品格和道德的底线; ○可能因为心有芥蒂而不能宽容待人,甚至,是有失厚道; ○也可能因为自己状态不好,心里过不去,而把气出到别人身上。 这些弱点和缺失,在无形中会让我们失去底气,从潜意识认定自己没有资格得 到好事,没有资格活得心安理得。即使遇到好机会,还可能亲手把它破坏掉。 结束一天的忙碌,我们可以在梳妆台、书桌或已经清空的餐桌前坐下来,整理自己的思绪,回顾一下自己一天做了哪些好事,而哪些事不尽理想。 利用一点巧思,制作一张属于自己的「好事坏事记录表」,在记录个过程中,帮助自己回顾一天的言行,建立自己的品格。这样的反省,不只小孩子可以用,成年人也很需要。 彻底的反省不是靠一时的冲动,而是真心诚意。让它成为我们生命踏踏实实活着的基础,成为生活的日常,我们也就有机会从过去错误的阴影抬起头来,活出真实。 --摘自《水仙》
刘宏宇
凌晨三点,回忆像锯齿拉扯神经? 科学止疼法:
感官复位术 盯着天花板时—— 说出视线内5种颜色 触摸4种不同材质(被套/头发/墙壁) 听3种环境音(空调声/呼吸/心跳) 当感官被激活,情绪漩涡会自然减速。 最后告诉自己: “黑夜里的问题,不必在黑夜中解决。”
今夜试试看?
张艺
发来就好
段晴娜
你每次随口一句指责,有没有想过我有多难受? 我不是你的情绪垃圾桶,更不是你用来发泄的对象。 你觉得只是说说而已,可那些刻薄、否定、不耐烦,全都扎在我心里。 我在乎你,才一次次忍着委屈不跟你计较,不是我活该受气。 你总觉得自己没错,却从来没看见我因为你的话失眠、难过、自我怀疑。 我要的从来不是争吵和指责,是一点点心疼和尊重。 你这样不分青红皂白地伤害我,真的快把我对你的喜欢和耐心,一点点磨没了。
王倩倩
无论哪种关系,都是人心换人心。对方对你真心实意,你就应该真心以待,反之,对方虚情假意,你也没必要生气、揭穿、纠正,只需在心中默默划清界限,离得越远越好。面对人品瑕疵者,无需将厌恶之情溢于言表,更无需与之针锋相对。
你来说说自己想法吧