情说App

与你相伴成长

原来这才是真自由！不是控世界，是控自己宝子们！心理

李丽俐

原来这才是真自由！不是控世界，是控自己宝子们！心理学“情绪ABC理论”太戳了：事本身没啥，是我们对事的反应，决定了爽不爽！没法掌控全世界，但能管住自己咋想、咋做啊！比如被插队，别跟着炸毛，深呼吸按自己节奏来，反而没那么气！ ✨哲理应用：遇事先停3秒，问自己“我想咋反应”，别被情绪带着跑，自由感会超足！

2温暖

0回答

姜建萍

温暖了

#

个人成长

相关回答

蔡伟

在成人后，会出现一些不易被发现的后遗症。如习惯用恐惧，怀疑，愤怒，痛苦与羞耻所扭曲的有色眼镜看待他人，无中生有地认为他人嘲讽、排斥、背叛和遗弃自己。他们自卑、敏感、感情用事，容易出现控制失衡的问题，要么想要控制他人，要么容易被人控制。

白雪峰

人这一生，你再好，也有人不喜欢；你再真，也有人怀疑你；你再周全真诚，也有人觉得你虚伪。在乌鸦的世界里，天鹅也有罪。记住：思想不在一个高度，尊重就好；三观不在一个层次，微笑就好。何必为不值得的人，消耗自己？

赵玉红

处于绝望中的朋友，很容易感觉真的是无路可走了。但这时候，请务必知道—— 这只是一种感觉，这就是绝望感，但这从来都不是事实。事实是，人任何时候都可以有选择。或者至少知道这是被绝望感给裹挟了，以致你头脑上都认同了它。当知道这一点后，就可以在心灵上腾出一些空间来，去寻找更多可能。

任思贤

1．激发创造力和想象力。未来需要解决问题的人，都要有这种跳出框框思考的能力。童年时期的"天真"幻想，往往是成年后创新思维的基石。 2.保护心理健康，减少焦虑天真的孩子更活在当下。一个在充满安全和爱的天真环境中长大的孩子，内心往往更强大、更乐观。他们积累了足够的心理资本来应对未来青春期和成年后的挑战，患上焦虑和抑郁的风险相对更低。 3．培养内在学习动机和好奇心。这种由内在好奇心驱动的学习习惯，会让孩子成为一个终身学习者。他们会主动追求知识，而不是被动接受填鸭式教育，这在快速变化的未来社会中至关重要。 4．发展共情能力和真诚的社交天真的孩子更愿意真诚地表达自己的情感，也更容易相信和接纳他人。这有助于他们发展出高情商，在未来建立健康、真诚的人际关系和合作伙伴关系。 5．建立坚实的自我价值。拥有强大自我价值感的人更自信，更不容易在成长过程中因他人的评价而动摇，也更有勇气追求自己真正想要的生活。

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.6.8 像一棵树那样休息荣誉、责难、得到、失去、快乐、痛苦，它们在我们的生活中来去如风，如果想要快乐，像一颗大树那样去休息吧。 ——佛教教义听到佛教徒的谆谆教导，我们都心有所悟。但是当我们面对责难、失去、痛苦时，我们就会将教导抛之脑后。可是，这个时候恰恰是我们最需要佛的智慧的时候。没有人愿意卷入生活的旋涡，虽然我们希望能够避开人生的种种苦难和不幸，但是，其实在人的一生中，谁也无法避免。如果我们避开人生的困难，我们的生命就无法完整，就好像一棵树，永远都无法恣意地向天空生长。如果我们过于纠结在痛苦中，不能自拔，那么我们也无法走出困境，就好像一棵大树无法走出暴风雨。其实，大自然的风暴来得快，去得也快。大树的优雅在于它没有人类的双手。人类需要学会何时伸开双手去求助，何时将双手放在口袋里耸耸肩一笑而过。

【心灵练习】＊站在一棵大树旁，去感受树的智慧。＊当你感到大树在风中摇曳，去感受自己曾经经历的荣誉和责难，让自己像大树一样，任由风吹过，却坚定不移。＊深呼吸，去感受得失像风一样吹过你，将自己的心打开，像一根强壮的树枝那样。＊放慢呼吸，感到快乐和痛苦像风吹树叶沙沙作响，而你却像一颗大树一样安然无恙。

宁梅兰

今天，怀着敬意与感激，迎来了我的第一位线上来访者。感谢你愿意分享内心的故事，这份初次的信任沉甸甸，让我更深切体会到“陪伴者”三个字的分量。这不仅是你探索自我的开始，也是我专业生命的重要成长。我看见了勇气如何在你身上萌芽，也感受到自己内心因这份联结而更加坚定。与你同行，是双向的滋养。前路或许有迷雾，但此刻，我们已在路上。

你来说说自己想法吧