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原来这才是真自由！不是控世界，是控自己宝子们！心理

李丽俐

原来这才是真自由！不是控世界，是控自己宝子们！心理学“情绪ABC理论”太戳了：事本身没啥，是我们对事的反应，决定了爽不爽！没法掌控全世界，但能管住自己咋想、咋做啊！比如被插队，别跟着炸毛，深呼吸按自己节奏来，反而没那么气！ ✨哲理应用：遇事先停3秒，问自己“我想咋反应”，别被情绪带着跑，自由感会超足！

2温暖

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姜建萍

温暖了

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个人成长

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未来的人，拼什么：拼如何做个高质量的父母拼心安、心静拼做一个平和的人做一个有远见的人做一个有智慧的人

董桂珍

每个人都会承受来自生活的各种压力，这样的压力如果不能及时得到释放，就会越积越多，最终将整个人压垮。这时候我们需要像雪松那样弯下身来释下重负，才能够重新挺立，避免压断的结局。弯曲，并不是低头或失败，而是一动弹性的生活方式，是一种生活的艺术。

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事实证明，在亲密关系中，赞美和认可居多的状态下，亲密关系中的人，更容易获得幸福。因为，他们会在彼此满足的精神愉悦中，获得满足。建议代替命令，是最为利己的“心机” 通过《亲密关系》一书的潜读研究，我们不难知道，在一场亲密关系中，幸福和不幸都是不可忽视的因果关系。每一种选择，都会有对应的后果。只是，当你忘记了自己选择的初衷时，不理想的后果才出现，这无疑是不幸的。现实生活中，无数亲密关系中人，都在乍见之欢后的久处之中，学会了用面目狰狞代替了从前的笑脸相迎。如果，你现在面对你深爱的人，你总是觉得对方让你生气，那你一定要先反思自己：为什么这样的人，会是我最初坚定不移的选择？为什么这样的人，我还没有下决心离开？记住，你当初坚定不移选择的人，没有变。而是那个时候，你过多看重了对方的好处，忽略了对方的瑕疵。而你面对这么不堪的人还没有选择决绝离开，那是因为你心底里对这个人并没有完全否定、你还有爱、还有不舍、还有认可对方的地方。既然如此，为什么在不影响感情的状态下，去引导对方做改变呢？对方让你看不惯、让你愤怒，是因为对方那样的言行，让你觉得受到了负面的影响。既然这样，为了保证你们关系的健康延续，为什么不同建议代替命令，来最终完成利己之事呢？亲密关系相处大有学问，你越是深爱一个人，就越要懂得耍正确的“心机”。

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今天是5月12日，星期五，农历三月二十三，这是多么美好的一天啊，充满着起伏和美好。正视人生的每一个困难与挫折，适应人生的每一回跌宕与起伏，吸取人生的每一场痛苦与失败，利用人生的每一个坎坷与险阻。给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于求成，做好当下的事，就算摔了再大的跤，受了再多的苦，也一样能成就明天的美好。只管发出自己的光，做生活的主角，将前方照亮。早安，发光发亮的你。

冀锐敏

刘备遇事总是哭，决断军事竟然带着百姓，尽得美名，掉筷子摔孩子各种姿势赢得天下，这种叫情商。诸葛亮遇事总是算，一步一算直接耍花活搞死周瑜，摇着鸡毛扇子玩游戏，这种叫智商。张飞同志遇事大喝一声，直接震断当阳桥，丈八蛇矛，铜铃大眼袋，全仗力气！这种叫行动力！我们每个人必居其一，如果你感觉自己萌萌哒，以上三个什么都不会，那一定是被掩盖掉了。

你来说说自己想法吧