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当你生气的时候,你应该看一下自己的心,为何会生气,是否因
谢婉云
当你生气的时候,你应该看一下自己的心,为何会生气,是否因为出现了与你期待正相反的东西?你的期待,就是你所执著的东西。佛陀不会被任何事情激怒,因为他出离了所有的执着。
1温暖
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谢婉云
温暖了
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个人成长
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史婧雅
心理健康的标准是什么? 对此,美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案:自信和热情。当活力能滋养自体时,就是自信;当活力能滋养客体时,就是热情。 听起来简单,但被科胡特所说的另一个概念“全能自恋”所深深纠缠时,你会深切地感受到,走到自信、热情这一步,实在是太不容易了。 全能自恋是婴儿最原初的心理,因此也是人最原初的心理。它的逻辑是,“我一动念头,世界就该按照我的念头而运转”。当全能自恋受损时,人会产生自恋性暴怒。我将其称为“全能暴怒”,觉得这个词比“自恋性暴怒”更合适一些。受全能暴怒驱使时,人会产生毁灭欲。 如果全能自恋和全能暴怒能直接表达,人就会感觉到自己很有力量。但是,在既不能表达全能自恋,又不能表达全能暴怒时,这份能量并不会消失,而是会转而压制自己。这时,人会体验到彻底无助。 同时,人还觉得像是被外界的一股力量压制,因此会产生被害妄想,觉得有一个无比厉害的人、机构或神魔在破坏着自己的各种事情。 全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想,我们可以把它们概括为“全能感”,这是全能感的四种经典表达。 例如:你身边有一个总是乱发脾气的人,通常会成为你的一个噩梦。一直以来,你可能会很纳闷他到底在做什么。学习了全能自恋的知识之后,你会发现,这样的人是在被全能暴怒支配着的。 又如:你身边有特别好说话的人,可是你又真切地感觉到,你没法走近他,甚至会非常不喜欢他。关于彻底无助和被害妄想的内容后,会恍然大悟:哦,他们原来是这样的,他们自己做了“好人”,但不断把“坏”投射到外部世界。比如,你就容易被他们投射成“坏人”。没有谁喜欢被投射成坏人,所以你不喜欢这样的人是很正常的。 这时候,就出现了一个可怕的问题:如果你就是这样的人呢?你会担心吗?你自以为是地做了半辈子一辈子好事,结果发现自己注定会被辜负,也收获不了亲密关系。 如果真是这样,这该是何等可悲的事情?说到了解,那就是了解他人、了解自己、了解关系,乃至了解社会现象。这会让你感觉自己的眼睛和心变得更亮了!
蒋蓉
后来你会发现, 能治愈你的是睡觉,是美食, 是动物或者金钱, 但绝不会是另一个人类。
那晓旭
对别人死心,才会彻底回到自己,活出自己!对依靠死心,才会彻底独立
吴宇欣
其实,人生这条路,不管你怎么选,都有遗憾。区别在于有的人坦然继续前行,而有的人抱憾终身
罗丹
如果你渴望真正的亲密关系,一定不能被动的等,积极主动的去行动。家也好,爱也好,心灵的归属也罢,都是在做的过程中达成的。爱与被爱,很美好,但都不是被动等来的,或者早就存在于世界上某个地方,只要找到了就一劳永逸。
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有了光就有了一切!每一次的攀登都是一次朝拜,有了敬畏之心,世上便不再有难事。每一天和我连接的花草树木均不相同,每一棵花草树木和我连接的频次也各不相同。大自然的丰富和仁慈远远超出人类的想象力!感恩万能的造物主啊!
你来说说自己想法吧