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与你相伴成长

当你生气的时候，你应该看一下自己的心，为何会生气，是否因

谢婉云

当你生气的时候，你应该看一下自己的心，为何会生气，是否因为出现了与你期待正相反的东西？你的期待，就是你所执著的东西。佛陀不会被任何事情激怒，因为他出离了所有的执着。

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谢婉云

温暖了

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个人成长

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王孝贞

亲人间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。

朱艳秋

一次哈佛教授詹姆斯同好友卡尔森打赌，说自己能让他在短时间内养一只鸟。完全不想养鸟的卡尔森听后，不以为然。但很快，詹姆斯送给卡尔森一个精美的鸟笼，事情开始因为这个鸟笼发生转变。此后，每次有客人到卡尔森家做客，看到鸟笼，都会问他：“教授，你养的鸟什么时候死了？” 在一遍遍的解释之后，卡尔森不堪其扰，只好买了一只鸟。这就是著名的心理学效应“鸟笼效应”—— 当外在的空间，和内心的精力，被杂物和杂事所占据，我们就会渐渐失去对生活的掌控感。

郭玉玲

荣格认为我们首先要做的一件事是反躬自省，即“通过自我审视，分辨出哪些东西不属于我们，而是外界通过教育和文化或多或少强加给我们的，其中包括对社会、对宗教和对我们自己的看法和信仰。这些固有观念很可能限制甚至扼杀真正的‘自我’，从而导致我们心情低落、痛苦不堪。从这里开始，我们可以进行一个切割，换言之就是摆脱羁绊”

史冬英

昨天看了一场直播，里面有个女人问主播男女之间有没有纯友谊，主播很直接地回答没有，而她显然不这么觉得。事情是这样的，她有一个发小男生，从小在一起长大的，用她的话说就是胜似兄妹的关系，他们后来都有了自己的家庭，但彼此还是经常联系。有一次她知道男人出差，还喝了酒，就发信息给男人，“到家给我发个消息”，当然这条消息被男人的老婆发现了，两口子大吵一架。类似的事情很多了，她感觉现在两家家长都彼此不高兴了，因此她就非常不能理解，为什么男人的妻子就不能大度一点呢？他们明明就是纯友谊啊？不得不说，在直播中主播表现得很机智，重点抓得很准，而且语言犀利，对这个女人一顿输出，就差说出“你不联系人家你会死吗？”或者“世界上如果没有你，那个男人会死吗？”这样的话了，以至于粉丝一片欢腾，唯独这个女人想不通，怎么没有人支持她呢？其实像这样的人，现实生活中还有不少，他们永远活在自己的世界里，他们用自己的逻辑思考、行动，哪怕被啪啪打脸，他们也只会认为是这个世界有问题，是别人对他们有恶意。用心理学来解释，这样的人属于未完成社会化的人，而更本质的原因可能是他们的自恋未得到充分的发展，他们的自我为中心就是极度自恋的表现。多数人可能都会觉得他们不可理喻，但你不知道的是，他们唯有如此，才能活在自己营造的幻想的世界里，否则一旦这个世界坍塌，他们走出以自我为中心的逻辑或视角，他们的自我可能就要破碎了——原来我是如此普通，并非不可或缺，更不是无所不能，这种打击他们是接受不了的。所以这样的人往往给人的感觉是可笑、可恶，但当你明白他们之后，才发现他们其实可怜、可悲。但愿他们有朝一日能够对自己有所觉察，走进心理咨询的世界，获得根本上的改变。

孔德雪

我们在不停的奔跑，不停的向前看。却没有问一问自己的身体累不累？需不需要休息？有没有关心一下自己的身体呢！

胡建春

当觉得自己已经学会变得更真切地聆听自己，以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气，或者的确感到我在排斥某当事人；或者感到对某个人充满了热忱和友爱；或者对正在发生的事情毫无兴致，厌烦不已；或者我急于理解某个人；或者我渴望或害怕与某个人建立关系。

你来说说自己想法吧