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快乐源于全神贯注于那些让你感到快乐的想法,忽略那些无法让
李翠平
快乐源于全神贯注于那些让你感到快乐的想法,忽略那些无法让你感到快乐的想法。 你的生命在你自己的掌控之中。不论你现在身处何方,不论你的生命里曾经发生过什么样的事情,你都可以从现在开始,有意识地选择自己的想法,改变自己的人生,让快乐充盈在你的生活中。不论何时何地,总有希望。把精力投注于那些让你感到快乐的想法,你就会变得快乐,并且你生命里的点点滴滴也会开始向好的方向发展!
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王有涛
读懂自己,接纳自己,爱自己。
黄艳
困在逃避型牢笼的表现? 假装不好的事情没有发生,回避着这些事情,用不去感受情绪的方式保护自己或别人。 危害:逃避现实,压抑情绪,逃离 原因:那些感受让我们感到不舒服;我们不认为那些感受应该出现;我们害怕自己的那些感受会伤害别人;我们害怕那些感受可能意味着什么?
赵鹏
1.相处中感到快乐,并获得能量。 2.对待的方式,会让自己越来越自信。 3.能欣赏优点,也能接纳缺点。无论高潮还是低谷,都支持 4.在对方面前能做自己,100%活出自己。 5.对方鼓励去追求自己,追求梦想。
王薇
其实每个人内心都有恐惧。尤其在两性关系中体现出来。 我们内心的恐惧往往来自于早年和父母的关系,或和早年养育者的关系。如果在早年常常被责备,被严格教育,我们常常会担心自己不被爱不被喜欢。我们时时刻刻感到紧张,谨小慎微,毕恭毕敬的感觉。而当我们带着这种感受进入两性关系的时候,我们会把对方看的很高,往往太重视对方而忽略了自己的感受。关系会失去平衡。 如果我们面对恋爱对象的时候,内心的恐惧像一个孩子面对妈妈(爸爸)时的恐惧的时候,我们就无法获得轻松快乐的感觉。 这时候怎么解决呢?我记得我找心理专家苏晓波老师做个人体验的时候,老师说过的一句话——学会把自己放在恐惧的位置上。 不要急于下判断。等一等看。把自己成年人的部分调动出来去应对。把自己的意见看成最重要的。告诉那个恐惧的自己:现在的你已经长大了,不再是小时候的世界了。你喜欢的这个人她(他)也不是你的妈妈(爸爸)。你不必担心自己不被喜欢。只要你喜欢自己,你爱自己,就会有人来爱你。
冯欣欣
和“事实”对抗,只会让自己的心情变得更糟。 我们无法改变,但我们可以学会接纳当下的一切。
那晓旭
好的伴侣不是选择的 而是你吸引来的 所以努力成为更好的自己 好的伴侣不请自到
你来说说自己想法吧