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养育路上,唯一能放过自己的,就是我们自己。
唐建刚
养育路上,唯一能放过自己的,就是我们自己。
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孩子若能得到足够好的抚育,便能轻松识别霸凌和剥削行为,并保护自己不受伤害。因为他们认为自己本就值得被善待,不必适应那些不公平的对待。 ——《不原谅也没关系》
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生活是一场漫长的旅程,我们总是害怕犯错,害怕拒绝,害怕失去朋友。但其实,真正的成长就是学会对自己说:可以。 ⒈ 犯错了,没关系,这才是真实的你。 ⒉ 说“不”,是守护自己界限的开始。 ⒊ 取关,是为了把时间和精力留给更值得的人。 ⒋ 伤心了,允许自己难过,因为你也是人。 ⒌ 开心了,尽情享受,别因为别人的眼光抹杀自己的快乐。 ⒍ 累了,就休息,世界不会因为你的停下而崩塌。 这一切都可以,因为你值得活得真实,而不是活在别人的期待中。
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如果你总觉得自己不够幸福,很多时候并不是你真的不幸福,而是因为——你想比别人更幸福。
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大年初二, 回娘家。
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因为我们都很自恋。多数的时候,我们看似爱的是别人,其实爱的是自己在这个人身上的付出。 在一个关系中,你付出了,那么你会很在乎这个关系,如果对方没怎么付出,那么对方就不会在乎这个关系,不管你多么优秀,对他有多好,他都会不在乎。想让他在乎,就得让他付出。 这是一切关系中的秘密,在亲密关系中尤其如此。
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有效表达自我。当你留心观察,就会发现:人们传递不同信息的方式往往是大不相同的。亲切的微笑,往往意味着喜欢、接受;呢喃软语,传递的是亲密、爱意;高声疾呼,意味着对方很愤怒、不满;沉默不语,则意味着对方不愿与你沟通。 掌握这些表达方式,不仅可以帮助我们了解对方在交流时的状态,还可以帮助我们更加高效地表达和传递信息。 最后,给对方留一些“空间”。很多人在交流时,总是试图控制话语权,掌握交流的主动权,控制对方。这样会给交流带来压力,让对方逃避。
你来说说自己想法吧