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多年的咨询中遇到最多的问题,是既要还要的内心冲突。 其实
乔晓峰
多年的咨询中遇到最多的问题,是既要还要的内心冲突。 其实,无论从哲学层面还是现实感受来说,既要还要都是切实际的。 如果能接纳,就同行;如果看不惯、不舒服,就提出来改变;假如提出来没有用,就是说不能改变(对方和自己),那就转身离开。 学会断舍离,生活才会更轻松。
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姜文
当一个人面临困难时,敢于寻求帮助是有力量的象征,学会利用资源帮助自己
赵端玉
今天起了个早 本来打算田园小道接地气来个自我疗愈的 结果小而少的红薯也没等我上手已经挖好了
今年这气候太影响收成,桂花都开得这么艰难
吴容珍
痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一切,我们所有的创伤,大脑和身体都会深深记住。
王倩倩
成年人,说话做事,都要带点脑子。不要觉得贬低家人几句,也没什么,不要觉得欺负了家人,也不会有什么后果。在伤害家人之前,就该想到,人心都是肉长的。越是家人之间,越该留有余地,因为伤起来会更痛。 有些女人,受尽苦累,却不落一点好,因为一张强势的嘴,因为一个冲动的脑子。在家里,口出恶言之前,先想想是不是损人伤己,不要只发泄情绪,只耗费自己。越是在情绪极致的边缘,越该冷静,不要让事情不可挽回。 男人,往往是家里的方向,一定要稳得住,拎得清。不要肩上扛不住事,只会梗着脖子,乱翻脸。更不要,两边倒,三边传,无形中拉仇恨。人,要“带脑子”跟家人相处,该服软服软,该低头低头,是风度,也是智慧。
李萍
李跃儿老师在她的著作《谁拿走了孩子的幸福》一书中说: “爱对教育的意义就像光,始终照耀着整个教育的过程。” 而父母存在的意义,不仅仅是为人父母,也是孩子的原件,是孩子人生路上的副驾驶,更是孩子成长路上的共同成长的好朋友。 1. 进家门前,掸掉身上的“灰尘” 家不应该是你的情绪垃圾场,而是我们的能量包。 不要把坏情绪带回家,伤害了一直包容你坏脾气的孩子。 回到家,你不再是职场精英,也不是谁的员工,你只是这个家庭中的一分子,是孩子的父母,是孩子的亲密伙伴。 2. 学会转换思维 试着转换自己的思维模式,停止不切实际的预判,孩子并没有你想象得那么差。 不要将时间浪费在对孩子的攻击和指责上,而是用耐心和包容理解孩子,换个方式和孩子沟通。你就能发现,孩子反而会欣然接受,积极改变。 与其盯着孩子的错,不如看到孩子的好放大孩子的优点,将批评转为赞扬,你会发现孩子变得能量满满! 3. 收起你的控制欲 心理学博士贺岭峰认为:“你能跟孩子保持正常的关系,你对他就有影响力。” 孩子是一个独立的存在,他们不是父母的附属品,也不是父母的风筝,迟早有一天,他要独自飞翔。 做好孩子的副驾驶,收起你的控制欲,将选择权和自主权还给孩子; 当孩子感到放松的时候,很多事情其实都能做得很好!父母摆正自己的位置,对孩子的影响才是最大的。 有人说,孩子就像海绵,他不但吸收你所讲的话,也吸收你的生活态度。 对孩子来说,家庭应该是一个温暖、放松的避风港。 做错了下次再来、有差错会被包容;在琐事中不争执计较,不针锋相对,遇到大事共同承担、一起面对。 教育本来是一段荆棘满地的长路,唯有爱,能让孩子们柔软的心永远向光而行。
郭玫
“心”在哪里?
你来说说自己想法吧