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当你在咨询中感受到了压力,产生不自在、不舒服、被建议、被
乔晓峰
当你在咨询中感受到了压力,产生不自在、不舒服、被建议、被指挥的冲突焦虑,这便说明咨询关系是不存在的。 一段良好的咨询关系,是咨询师也应遵循的尊重、平等、接纳,不仅是对来访者提出来的。
1温暖
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史新新
温暖了
相关回答
王倩倩
当我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着,不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,是多么的无礼,就算我知道,时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己。今天我明白了,这叫做“尊重”。 当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。如今,我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了,这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式、我的韵律。今天我明白了,这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是“自爱”。 当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。今天我明白了,这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的伙伴,这种组合我称之为,“心的智慧”。 当我开始真正爱自己,我意识到,无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是“生命”。
刘世淑
60分的母亲就是一个完美的妈妈 我们没有办法做到100分, 当你真正的做到100分的时候,你会竭尽所能的去养育一个孩子, 但是在这个过程里边你会身心憔悴,你会失去你自己 一个失去了自我的妈妈 又怎么可能是一个合格的妈妈呢 所以一个完美的妈妈不一定要有三头六臂 也不必10项全能 而是要学会努力的去爱自己 我们在努力付出的时候一定要学会表达感受 帮自己按下这个暂停键 你不必完全对, 围着孩子转也有你的精彩 你也需要有自己的时间滋养身心,富养灵魂 你更不要经常的责备自己 能够自信是很好的 但是过度的执行会变成一种内耗 而且不要被带偏 远离焦虑的这些圈子和别人家的孩子 不要去对比 学会做一个60分的妈妈 不给孩子收拾烂摊子 不给孩子收拾乱扔的玩具,东一只西一只的鞋 这都不在你的拯救范围以内 大胆用你的孩子 聪明用你的老公 家务不是你的专属,而责任更不是你的独有 女人首先你要做自己 然后做妈妈 60分给自己,40份给孩子
郝文英
今日静坐有感 眼耳鼻舌身意,来自于虚无,归于虚无。 真实不虚,与道一体的,是那个又明又灵的存在,中正之道。 有矛就有盾,无我即无他。
王春友
人生会有高光瞬间,也会有低谷时刻。我们无法预知未来,但可以把握自己的心态。学会做情绪的主人,才有更多的精力让自己变得更好,有更多的可能去做自己喜欢的事、爱自己所爱的人。
唐建刚
当你犯错的时候,你需要的不是狠狠斥责自己,而是快速原谅自己,回收情绪成本。 你睡过头了、考砸了、上当了,你下意识狂风骤雨训自己一顿,是想支付一个大大的“情感恐吓”来规避未来可能的现实惩罚。你的出发点是好的,但这笔账现在不划算了。
白雪峰
【所谓的成功,无非是换一种方法受苦】人生是一个天平,一个托盘叫“人前富贵”,另一个托盘叫“人后受罪”,这两者永远都是平衡的。华丽的背后总是隐藏艰难的步伐;最动人心弦的作品,往往都是痛苦的产物。我们制造一种需求,就制造了一种苦因。一切皆是因缘,当我们喜爱欢乐的同时,就注定了无法拒绝苦难!
你来说说自己想法吧