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当你在咨询中感受到了压力,产生不自在、不舒服、被建议、被
乔晓峰
当你在咨询中感受到了压力,产生不自在、不舒服、被建议、被指挥的冲突焦虑,这便说明咨询关系是不存在的。 一段良好的咨询关系,是咨询师也应遵循的尊重、平等、接纳,不仅是对来访者提出来的。
1温暖
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史新新
温暖了
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李山山
现代孩子的心理问题不是她自己的,是这个家几代人心理问题的叠加。看过好多家庭都有比较明显的代际传递,剧本一直在循环往复,停不下来,家族代际创伤和问题也一代代传递下去,像命一样,无法破局,无力又无奈。精神是共生的,我们和我们的家人真的很有爱,有的人出走半生,还活在家里的集体潜意识里的牵绊中,最关键我们恍然不知啊,我们不知道我们不知道,这叫盲点,我们知道我们自己不知道的,这叫谦卑,我们就开始有所行动,最可怕的就是,我们自己沉浸在里面,不知道。
王倩倩
人,每一次情绪的歇斯底里,都是在耗命。常年不断的溃疡,嗓子里堵的疙瘩,极怒下的心绞痛,都是情绪上的病。人到中年,不要再为任何人,极怒、极痛到伤及身体。接纳自己的一切,降低对亲人的所有期待,缓下来,先让自己能活。 心宽一寸,病退一丈,心情愉悦是大补,心情低落是大伤。人想要养自己,就要先养情绪。而所谓的养情绪,不是压制,而是接受和转移。接受自己的不堪,接受亲情的凉薄,转移坏情绪,把时间和精力,放在睡觉、读书、运动这些有益自己身心的事上。 人到中年,养情绪,就是养命,阶段性放空自己,长期性多做让自己高兴的事。不要活在别人的嘴里,不要跟人性较劲,更不要焦虑未来,再大的事,顺其自然,就是小事。再小的事,斤斤计较,就是大事。人,一旦万般皆放下,则路路通,事事顺。
王倩倩
成长是一个不断打破自我、重塑自我的过程。每一次跌倒,都是为了更好地站起来。 人生没有白走的路,每一步都算数。即使走错了,也会教会你一些东西。
王倩倩
林其红
佛陀释迦牟尼曾说过这样的话:“我曾遍寻天下,想看看世上是否存在比我自己更重要的事,却终究无法寻得。”佛陀尚且如此,何况我们。
苑群
那天听到老罗的直播,提到他和他老婆沟通的时候,每一次都利用他逻辑超强的大脑,努力给老婆分析工作中的困惑,你看,你是不是也有问题。然后自己吐槽说,自己真的太傻了。 他用风趣幽默的话语说出一个道理,当有人希望和你表达情绪的时候,先和他处理情绪,不要和他讲逻辑,讲道理。好像我跟你说你要多关注我,多爱我,你跟我说今天做的饭不错。 多少父母和孩子是这样的,孩子努力和父母沟通学校发生的趣事,父母说今天作业写了吗?饭多吃点。多少夫妻是这样的,妻子说想要浪漫,丈夫问你做饭了吗?
你跟我谈情感,我跟你说物质,不在一个频道。
你来说说自己想法吧