突然好心疼自己，觉得自己活了这么久，脑袋里全是别人，没有

觉察即改变

心疼自己，是觉察自己的开始，哭一哭，哭完了又是美好的一天。

你好，妹妹！看到你这个样子真的让我好心疼。你是一位善良的女孩，心中都是别人那怕自己再受多的委屈都放在心里，自己默默的承受着！那个委屈受多了，它也要释放的时候！哭也是一种释放途径！你已经在做了。假如你想让自己更快改变自己，你可以尝试去寻求一些线上心理咨询。让自己做一个阳光快乐的女孩。你这个年龄段应该拥有它！加油，妹妹！

不管发生什么事情，请不要伤害自己，没有比自己的生命安全更重要的事情。 如果遇到什么事情，自己的情绪比较激动，可以找我们倾诉或者想办法。 也可以打心理援助热线12356