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愤怒引发愤怒,伤害引发伤害 当一个人身处愤怒之中时,她会
徐驰
愤怒引发愤怒,伤害引发伤害 当一个人身处愤怒之中时,她会有一种想要毁灭全世界的感觉。 愤怒之火熊熊燃烧,她会选择一个可以投射愤怒的对象,会毫无同情心,怜悯之心,并且也不可能意识到自己的残忍、过分或者不公正。如果真的如她所愿,能将这世界烧的片甲不留,那么她自己也会一样,被这愤怒的火焰吞噬,直至化为灰烬。 当一个命运的受害者,不受控制地用他的愤怒对你施害时,尽量不要从从一个“受害者”,变成一个“施害着”。
2温暖
1回答
罂粟
温暖了
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亲密关系
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岳连香
当心慌、胃疼找上门,别急着怪身体“闹事”——那是情绪在喊你停下。学会接住这些信号,给身体一点温柔,也是在慢慢抚平心里的褶皱。 情绪带来的那些身体不舒服,比如心里发慌、头隐隐作痛,或者堵得慌、没胃口,其实都是情绪在跟我们“打招呼”呢。 别着急推开它们,也别怨自己“怎么这么娇气”。先试着接纳——哦,我现在肩膀紧,是因为心里攒着事儿呢;这会儿胃里不舒服,大概是刚才那股火没处去。 接着去理解它们:这些疼啊、堵啊,不是身体在“捣乱”,是情绪没被好好照顾,才借身体说话呢。就像小孩委屈了会哭,情绪憋急了,身体就用这些症状来提醒你“该歇歇、该在乎在乎自己了”。 然后好好呵护它们:疼了就揉揉,慌了就慢慢深呼吸,哪怕只是停下来对自己说句“我知道你不舒服,没事的”。就像照顾受了委屈的朋友那样,对自己的身体和情绪温柔点。 它们不是麻烦,是来帮你看见自己的——看见那些没说出口的累、没放下的愁。接住它们,照顾好它们,身体和心里都会松快不少。
黄强
一个人感觉合脚的鞋却会夹痛另一个人的脚。
周庆华
你可以表达愤怒,但不能愤怒的表达
李敏
高手是怎么说话的: 第一,别人不问,不轻易说; 第二,必须说的时候,只说几句话; 第三,说的时候,整个人都“在”,而且 把心放在听者身上; 第四,说话留下很大空间,让听者自己 去想明白; 第五,所说的每一句话,都是自己证悟了的。
张彬彬
白雪峰
【读书是门槛最低的高贵】爱读书的人对生活满意度更高,你不读书,很难在穷困潦倒的时候,在内心里给自己保留一份体面。阅读在我们面对现实生活中的困难时,为我们提供了精神上的支持和坚持。读书是对抗人生虚无的一种重要手段,在一个毫无权利可言的时代,阅读是有教养者唯一的特权!早
你来说说自己想法吧