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与你相伴成长

过去心不可得现在心不可得未来心不可得

李丽

过去心不可得现在心不可得未来心不可得

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高雪梅

梦是有象征意义的，比如你梦到被蛇追，在这种情况下：梦里你如果很淡定，就可能是一般性的性诱惑，如果你很紧张、害怕，可能就是性的攻击，或者是其他攻击。具体通过当事人的自由联想，可以得到恰当的解读！

陈晓娟

- 允许“不完美的行动”：不必等“完全不焦虑”了才去面对问题。哪怕只是和老公约定“每周15分钟的沟通时间”，哪怕只是每天花5分钟感受宝宝的胎动，这些微小的行动，都会让你在焦虑中重新找回掌控感。焦虑的尽头，是更温柔的自己我们终会发现，那些曾让我们痛苦的焦虑，最终都变成了认识自己的入口。那位妈妈在一次次情绪反扑中，逐渐看清了自己真正需要的不是“老公不再犯错的保证”，而是“无论发生什么，我都能照顾好自己和孩子的底气”；她不再纠结“婆婆为什么不关心我”，而是学会了“我可以选择在娘家安心养胎，不必为他人的冷漠内耗”。焦虑不是人生的绊脚石，而是一面镜子。它照见我们的脆弱，也照见我们的坚韧；它让我们看见自己的恐惧，也让我们看见自己的渴望。当你不再急着逃离它，而是试着拥抱它，就会发现：原来焦虑的背后，藏着的是对生活最深的热爱，和对自己最温柔的期待。毕竟，真正的勇敢，不是没有恐惧，而是带着恐惧依然向前；真正的自由，不是没有焦虑，而是接纳焦虑，依然能把日子过成自己想要的样子。

蒋营宜

在生命中往前走，总是用抛开过往作为代价，我们得到的一切，都是用放下手中的东西作为代价。给你欢乐的事情，你对你有益的事情，两者是不一样的。

张东霞

我们与他人关系出现问题，通常出现两种情况: 1全面关系问题:对周围人缺乏信任。这类人幼时没有一个安全的养育环境，早期很少在感情上对别人有期待，所以会在亲密关系和依赖上出问题，表现为孤独、无法接近，缺少建立亲密关系的能力。 2局部关系问题:对他人不切实际的预期。这类人对他人基本信任，但是会感觉别人不够爱自己，这同样来源于幼时关系模式。

曾广胜

人无法通过逃避孤独来找到归属。归属感来自于勇敢地展现真实的自己，并被他人接纳。布琳·布朗《归属感》

徐恒

我们通常会用固有的认知去看待很多事情来不及听一听看一看是不是有所不同就会急着用预设和经验去判断然后快速的反应拒绝或者认同其实就算样的事件知识甚至人切换了不同的时间场景都可能完全不同别轻易让自己困住了自己

你来说说自己想法吧