90%的精神内耗，都因为边界不清。 总操心别人的事，使

90%的精神内耗，都因为边界不清。 总操心别人的事，使自己过度消耗； 太在意别人的看法，让自己进退两难。 别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。 你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好， 懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。