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90%的精神内耗，都因为边界不清。 总操心别人的事，使
魏颖
90%的精神内耗，都因为边界不清。 总操心别人的事，使自己过度消耗； 太在意别人的看法，让自己进退两难。 别人的情绪是别人的课题，你的快乐是你的责任。 你不必为别人的情绪全程负责，把自己的感受照顾好， 懂得设立边界，才能让关系更清爽，一切才会真的变好。
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吴云
那么你就是产品。
那晓旭
作为父母 我们要学会一件很重要的事情 ——把他培养成一个 负责任的成年人。
时峰
一个很有意思的心理现象：一旦你被人坚定的选择并支持，哪怕只有你一个人，你也会无所畏惧的去做很多事。
高翔
总有人把自己定位在婚姻中的受害者位置上，好像当初是包办婚姻，国家分配配偶一样。既然选择了，如果没有原则问题，比如家暴，赌博，涉黄，吸D等等，还是建议一起成长，共度风雨的。毕竟漫漫人生，其实不可能一直风调雨顺。
朱杰
很多人存在生物节律性（周期性）不开心，在那段期间容易体验到焦虑情绪、感受到无力感等情绪，那是正常现象，每个人可能都会有。 不同的是不同的人的感受性不同，自我觉察能力不同，耐受力不同，自尊程度不同，对自己接纳程度不同、应对能力不同……因此遇到同样的状态，所表现出来的情况也会不同。 也许我们需要对这种情况多一些自我觉察，多一些自我接纳……
和钰蓉
某个人或者某种行为引起了你的不舒服，让你对他产生评判、对立，你就要注意，一定是你里面有一个相同的东西跟他共振的，也就是说，你所遇到的一切都早已经存在于你的内在。 很多人会觉得TA所遇到的烦恼、问题、痛苦都是外界造成的，这是一个错误的观念，也正是这个观念才会让人们不断的向外。就比方说有人让你产生一种被侮辱的感觉，也就是说你所遇到的一切都早已经存在于你的内在，很多人会觉得他所遇到的烦恼、问题、痛苦都是外界造成的，这是一个错误的观念，也正是美丽，就比方说有人让你产生一种被侮辱的感觉，这个感觉他一定是作为一个觉受在这里的，它不是此刻才产生的，而是已经在你身体里储藏了很长时。每当遇到外面有跟它同频的能量，就会与它同频共振，就会让你陷入负面的觉受中。这就是为什么说所有的人都是来给你照镜子的，比如爱你你就开心，不搭理你你就难过。每当外面有任何人引起了你内部的情绪反应，你要提醒自己，这是在给我做功课，我里面有什么被他触动了，这个时候你要看里面，这是一个很好的机会，因为只有这样一个人的出现，他才能够让你看到自己，“原来这个东西还在，这个模式还没有走，这个情绪跟了我这么久”，如果你想要恢复自由、快乐、舒心、安定就需要从这种混乱、无意识的行为中出离，树立一种正确的见地。
你来说说自己想法吧
