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别再硬撑当“老好人”啦！4张小卡片，帮你摆脱讨好型人格，

谭话

别再硬撑当“老好人”啦！4张小卡片，帮你摆脱讨好型人格，“自私”得理直气壮！ 1、察觉卡：想点头答应时，先问自己“我现在舒服吗？”。 2、转念卡：别想“我怕他不开心”，换成“他的情绪不是我的责任”。 3、开口卡：用“我+感受+需求”说话，比如“我有点累，今天想先休息”。 4、边界卡：默念“我只对自己的人生负责”！从今天起，先顾好自己才最酷～

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王慧娜

庄子曰:“凡人心，险于山川，难于知天” 人心复杂，事不出，不知道谁浓谁淡;人不品，不知道谁真谁假。时间如流水一般，可以洗净虚假;困难如利刃一样，可以点破人心。真正的感情，经得起岁月的打磨;虚伪的友情，经不起风雨的侵袭。北宋时期，步入晚年的范仲淹因主张变革，被贬出京城。一夕间，往日交情甚好的同僚纷纷与其划清界限，生怕连累到自己。唯独有个叫王质的官吏，平时与范仲淹交情甚少。但听到他被贬后突发重疾，便立即前去探望，细心安慰。后来，范仲淹离京时，他带了美酒与吃食，一路将其护送到城门外。有人问他:“人走茶凉，你不必如此，难道不怕株连九族，惹祸上身?”可王质却说:“即便范公落难，他依旧是我敬佩之人!” 不经一事，不懂一人，对于范仲淹来说，谁是真情，谁是假意，此时便一清二楚了。俗话说:“时间识人，落难识心。”时间就像筛子，能把真正的感情筛选出来，让真情更珍贵，让假意被驱散。虚情假意的人，早晚会露出破绽，一同经历过风雨的人，才能患难与共。

王倩倩

做人，别太乖，不喜欢就拒绝，委屈了就直说。不要做那个“好捏的软柿子”，你可以性格好，可以温柔，可以善良，但不能软弱，不能没脾气，不能好“拿捏”。你要知道，人性复杂，很多时候，不是谁错解决谁，而是谁乖解决谁。人与人之间，只要相交，就会有冲突。不要惧怕冲突，更不要因为惧怕冲突，而事事压抑自己，委屈自己。遇事，不要总想退一步，你的退让，在对方看来，就是“可欺”的信号。该是你的，尽力去争取，积极一点，有棱角一点。你是在拿回本属于自己的东西，有什么好怕的？很多时候，你反抗了，事反而小了；你事事求全，对方反而得寸进尺。凡事一定要掌握一个度，不损他人，不伤自己。人有自保之棱角，才能不招小人，路上才能少荆棘，多平坦。人行走世间，可乖，但不能可欺。

崔黎明

现生活中，有没有这样的经历，交了一个朋友，明知不合适，却总在某个瞬间想起他的眉眼；分开三年，听到某个谐音梗依然心脏抽痛…… 为什么我们总对某个人产生执念？答案或许扎心：你执着的从来不是对方，而是未被自己接纳的遗憾、渴望与恐惧。有研究确认：人类对未完成事件的记忆强度，比已完成事件高出两倍。那个让你辗转反侧的人，往往出现在你人生的关键缺口期： 18岁时他承载着你逃离原生家庭的渴望； 25岁时他象征着你不敢追求的另一种人生可能； 30岁时他恰好填补了你对婚姻的焦虑空洞，你像抓住救命稻草般将理想自我投射在他身上，当关系断裂，执念就成了对“未完成自我”的哀悼仪式。

薛梅

生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。

胡星星

一、学会一个人生活，不论身边是否有人爱你，都要学会独立二、可以不成功，但不能不成长。因为没有人会一直保护你三、要努力让自己变得自信和强大。就没有人不尊重你四、爱自己才能更好的爱别人五、有坚定的信念，只要内心不乱，外界就很难改变你。不要羡慕别人，更不要输掉自己六、不管发生了什么事都不要一直沉溺在悲伤里，眼泪中没有答案，拼搏才是方向

蔡善根

好文荐读(特别声明：此文非本人所写，对原作者表达谢意并对文采的崇敬！) 清明认知了清明，就懂得了人生！清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。站到祖先和亲人的坟前，明白了：才知道自己从何而来，将向何处！” 我是谁，从哪来，到哪去？从哪来？静立茔冢默然，你便会追寻到这个答案。你来自父母，父母来自祖父母，祖祖辈辈，总会有根，总归有源。开枝散叶。枝再繁，叶再茂，扎向大地的根，只有一处。这就是融入血脉中的眷念，是我们的来处。父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。生者寻根，叶落归根。有人烟处，必有血脉传承。难怪有人说，清明节就是中国的感恩节！清明时节，教我做人。清洁、清廉、清净，无非一个清白；明事、明礼、明法，无非一个明白！清白明白之人，自有清风拂面涤心，自有明月皎洁般的真善美。红尘滚滚、功名利禄，如果你过于执着、拿不起放不下，为权、为钱、为名、为情黯然神伤，不妨清明时分去扫墓。那里，自有另一种答案，让你心如止水、超然物外！清爽做人，清白做事，足矣！岂能事事如意，但求无愧于心！到哪去？不管是谁，多么伟大，这世间终将忘记你的存在。 “风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？” 这样一想，很多事自可淡然、豁然、悠然、乐然、坦然。我是谁？当你明白了“从哪来、到哪去”，“我是谁”似已豁然开朗！认知了清明，就懂得了人生！花开花落，云卷云舒。你是人子（女），你是人父（母），你是人夫（妻），你是华夏血脉，你是人类赤子。难怪有人说，清明祭祖，彰显的是一种血脉的传承和责任。来到这世间，你安身立命，拥有自己的角色，承担相应的责任。清明是责任、是感恩，是哀思、是心静，是思接千载、神游万仞，是传承、是教育。清明，更像一种精神。认知了清明，就懂得了人生！

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