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有的时候我们会觉得,当我们向有阅历有认知的人讨教或倾诉寻
薛梅
有的时候我们会觉得,当我们向有阅历有认知的人讨教或倾诉寻求帮助的时候,对方的回答看起来有点冷漠,其实他只是人间清醒罢了。
1温暖
0回答
郭兵洁
温暖了
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心理咨询
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当一个人投入越多,就越容易陷入自证陷阱。
韩念周
如果你认为世界是个友善的地方,那么你就会花时间去搭建桥梁。 否则,你可能穷尽一生在修筑高墙。 当前的你是在搭建桥梁还是在修筑高墙? 来吧,在这里,我为你提供了一个安全、温暖、接纳的心理空间, 供你重新审视自己看世界的方式!
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真正的进步,不是焦虑的自我怀疑,而是平静的自我接纳,不是被对自己的不满驱赶着,而是被美好的目标吸引着,真正的进步都不着急,我们默默耕种,静待花开。
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凌晨三点,回忆像锯齿拉扯神经? 科学止疼法:
感官复位术 盯着天花板时—— 说出视线内5种颜色 触摸4种不同材质(被套/头发/墙壁) 听3种环境音(空调声/呼吸/心跳) 当感官被激活,情绪漩涡会自然减速。 最后告诉自己: “黑夜里的问题,不必在黑夜中解决。”
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童年的你和他的关系就是晚年的他和你的关系。
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和比你优秀的人在一起,你会感到拘束,不敢表达自己,怕被笑话吗? 和朋友看上同一样东西,你是不是总是假装无所谓,然后让给他? 你的伴侣让你陪他做你不喜欢的事,你是不是总是会笑着答应? 同事领导让你帮忙,你是不是哪怕再忙,加班再晚,都会点头答应? 如果上述任何一个问题,你的答案是肯定的,或者迟疑的,那么你该问问自己了:我真的爱自己吗? 很多时候,我们总是错误地认为:我需要从别人那里得到爱,而我自己没有能力给自己。 为了获得爱,我们常常会在无意识中做出很多伤害自己的事情。
你来说说自己想法吧