很多时候，我们会有焦虑情绪，是我们把未来都格式化了，总是

很多时候，我们会有焦虑情绪，是我们把未来都格式化了，总是活在“应该”里，应该怎样，应该不怎么样，我们会因为对未来达不到要求而内耗，产生焦虑情绪。但我们如果是顺其自然，接纳了自己，接纳所有的发生的事。譬喻树叶我们可以欣赏它春天生机勃勃的翠绿，也可以赏玩它秋天的沉淀了生命能量的金黄，不纠结，不内耗，放下执着，顺天应人，又何来焦虑。