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与你相伴成长

焦虑的根源，是你想掌控一切。想知道结果，想预测未来，

肖平平

焦虑的根源，是你想掌控一切。想知道结果，想预测未来，想让世界照着你的节奏走。可世界从来不按人意行事。所以当你越想掌控，就越感到恐惧别较劲，别当真、别沉浸。放下控制，焦虑才会慢慢松开。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

赵娜

你打骂孩子，他不会停止爱你，但他/她会停止爱他自己。

田大朋

蔡澜无儿无女，散尽千金，八句话道尽了其一生的智慧： 1.年轻人不要成天说什么“焦虑”，你才活几岁就累了？ 2.最蠢的事就是和一个不喜欢你的人较劲。 3.今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要比今天高兴、快乐，这就是人生的意义。 4.该吃吃，该喝喝，遇到烦心事儿，先喝碗汤。 5.做，成功的机会是一半；不做，是零。 6.压力的对头是好玩，把什么都变成“好玩”，压力自然减少。 7.除了肉体的痛苦，所有所谓的痛苦都是你想出来的。 8.偶尔的放纵是件好事。但是要放纵，先要学会收拾，会收拾的放纵才是即兴了。

胡建春

当⼀个⼈经常注意⾃⼰⾝体上的感受，他就会建⽴⼀种对于⾝体的熟悉感，对⾝体感受的熟悉，当某些⼼理情绪出现，伴随⽽来的⾝体感受也会被注意到，注意到了，就会知道⾃⼰处于情绪之中，就可以选择暂时从情绪中抽离，采取恰当的⾏动。

张丽坤

著名教育家蒙特梭利也提到，孩子未出生前就有自己的“精神胚胎”。这个“精神胚胎”的发展需要两个条件：一是爱的环境，二是拥有自由。在这样的互动中，孩子会逐渐创造出自我。

朱杰

现实生活中，我们常常处理一种两难境地。例如获得了发展似乎就必须得离开高情感支持的人，而获得高情感支持的人却又担心自己前途一片惨淡，难以抉择! 例如一个学生为了快点和朋友玩说谎已经完成大量作业，而要不然就得忍受远离与朋友玩的快感去写大量作业。不完成作业被老师批评和家长教训很痛苦，可是放弃写作业与朋友玩耍又那么得开心。所以很多小朋友就会幻想，为何我不能既要与朋友玩耍的开心，又要避免因为作业未完成而获得的批评呢? 而现实之地毕竟是现实，我们似乎常常无法既要又要，我们会面临着抉择，面临着成为更高智慧的人来做出更好的应对，面临着成为更有承受能力的人来承受无法都要的痛苦。这也许也是成长之苦的表现方式之一吧!

陈友

求学不应与布施相提并论，舍得不应与过失背道而驰，言语不应与博论相互排斥，人我不应与二元相互对立，感恩遇见，我是新来的咨询师，如果有需要帮助的会尽我所能。

你来说说自己想法吧