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有一种幸福叫做，我能够和我当下的恐惧、 不安、 焦虑相处
孙荣艳
有一种幸福叫做，我能够和我当下的恐惧、 不安、 焦虑相处 、这是人格完整，也是内在强大。 因为，我知道我只是一个普通人。 我可以接受我做不到的部分，带着不轻松上路，带着恐惧前行，带着紧张参与。 这是真正的力量！
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心理咨询
相关回答
杨宝英
咨询师要允许来访者在消极的状态里待着，不要急于把他们拉出来。消极的状态也有它有利的一面。消极里其实藏着自我调节的智慧，来访者也需要这样的空间。他们在消极里待着的时候，可能正在梳理情绪，消化痛苦，甚至在悄悄的和自己对话。这时候我们的角色更像个守灯人，不用急着拉他们走，就静静的陪着。让他们知道，“在这里待多久都可以我在。”等他们自己攒够了劲，想出来时，那种力量才是从心里长出来的，比我们推出来的要扎实的多。
冯二玲
悬崖的边界感很清楚， 所以人们不会靠的太近。 水的边界感很模糊， 所以常常会淹死人。 不要高估和任何人的关系， 也不要觉得自己是个例外。
王义丽
同频共振的感觉
代宁
长大了之后，我们总被各种身份束缚着，忘记了做自己。借着今天这个日子，提醒一下自己，这个世界除了别人，还有自己，所以，在照顾他人的同时，呵护好自己，这样才能皆大欢喜，不是吗
那晓旭
我们的精神构建在童年就已基本完成，以后漫长的岁月，不过是这个构建的不断呈现，不要忘记我们都曾经是孩子。 ——弗洛伊德
和钰蓉
什么叫做自己?你自己都不知道你是谁，你怎么能做自己?人的内心始终有两面，一面有幽暗的一面，一面有光明的一面。你做哪一面?是做幽暗的一面还是做光明的一面?人不是做自己，人是朝着人性中良善的那一面去前进，去尽量地抑制内心的幽暗，这个叫做自己。
你来说说自己想法吧
