情说App

与你相伴成长

我们生活在24小时不眠不休的社会里，但并没有24小时不眠

韩仁杰

我们生活在24小时不眠不休的社会里，但并没有24小时不眠不休的身体，有些东西必须舍弃。——马特•海格

0温暖

0回答

相关回答

黄俊

有没有这样的感觉，不管你怎么认错，怎么表达自己的感受，自己会改掉以前所有的不好，或者你已经改掉一部了。想尽办法跟他解释自己以前，哪些他觉得不好的地方，当时自己内心是怎么想的。他给你的回复永远都是冷漠，已经不爱了。甚至更过分的，会指责你，跟身边的朋友都说你的不好。你一次次的解释，他总是一次次说不合适，他累了，已经回不去了，甚至他觉得之前对你的付出都觉得很不值得。最近刚好有一个案子，两个人电话沟沟通中，他一直在强调累了，要分开，两个人三观和认知不一致。但我还是对他们抱着很大信心。为什么对他们有信心，两点原因: 1、对方逻辑非常清晰，有很强的自我见解，看表面觉得很难改变对方，但是只要稍微用一些方法，让他个人的观点有冲突，他就会去反思，他之前的做法真的是对吗？表面很有主见的人，往往说到对方的内心，他的想法白然就全改变。 2、其实强烈在表达自己的不满背后何尝不是非常渴望能得到认同，能感受到他们在通话的时候，对方那份固执，其实背后就是害怕自己被说服，害怕重蹈覆辙，真正死心的人是不会有任何情绪或者反应的。

孙晓芳

真我之所以会安排情感这个功课，只是让我们借由修情感课题找回真实圆满的自己。

刘娜

作为一个现代人，我们好像拥有很多的人际关系，每天在人群中忙忙碌碌，但内心却似乎无比的孤独。当你面对孤独的时候，你是什么样的感受呢？存在主义心理学将孤独分为人际孤独、心理孤独和存在孤独。人际孤独是我们感受到的与他人分离的孤独。我想在今天这个社会，可能我们每个人都会有很深的人际孤独感。城市化的浪潮让我们远离家乡，独自一人到大城市打拼，霓虹灯下的繁华，却依然没有阻挡我们内心的那份孤立无援，没有任何的归属感，好像那些喧闹和繁华与我无关。心理孤独是我们时常告诉自己要表现出别人想要的样子，却压抑了自己内心真实的需求。我们看似光鲜亮丽，却没有真正的自我，只是在机械麻木的应付，内心渴望一个真正懂“我”的人。而存在孤独是一种更底层的孤独，作为人类个体，我们每个人都是独一无二的存在，我们的存在本身就是孤独，当然这就要说到一些哲学的话题，就不再展开。那我们可以做些什么让自己更好地面对孤独呢？首先我们需要学会直面孤独、拥抱孤独，因为回避和抗拒永远无法解决问题。我们可以多去感受生活，去发现生命中的美好，培养各种兴趣，去感受那些被我们忽略的没有意义的事情，去感受生命中的每时每刻。其次，我们需要与他人建立深度的链接，我们需要的是一份高质量的关系，而不是一个高数量的关系。不妨尝试放下手机，放下漫不经心地倾听，彼此深情地注视对方，给对方提供情绪价值。第三，我们需要怀抱好奇去面对孤独，每一个孤独的时刻，都是我们探索内在自我的最佳时机，让我们在孤独中去倾听自己内心的声音，做自己真正想做的事，也许我们会在孤独中发现一个更深刻的自己。愿我们每个人都可以悦纳自己的孤独，人生而孤独，但我们却能在孤独中去品味生命。

孙三丽

经过多次重复，一种看似复杂的行为就变得轻而易举，实行起来，就会有无限的乐趣，有了乐趣，出于人之天性，我就更乐意常去实行。于是，一种好的习惯便诞生了，习惯成为自然。既是一种好的习惯，也就是我的意愿。

曾敏婷

实际上的『做自己』，其实是展示自己本真的优秀，而不是把自己最坏的或者截然相反的一面展露出来。

罗丹

复杂创伤对人最大的伤害，往往是让人认定自己“我就这样了”：我不重要，不好，不值得被好好对待。在负面经验中浸泡了多年，导致一些人习惯于从最绝望的角度看自己，而我要做的是陪同启发来访慢慢改变这种习惯。

你来说说自己想法吧