办公室总觉得同事关系不好相处 ，回家也心情不好，看到婆婆

办公室总觉得同事关系不好相处 ，回家也心情不好，看到婆婆乱发东西不顺眼，总想和娃发脾气，甚至想动手，总之各种烦躁。 晚上睡不好，白天没精神。 关系紧张纠结中的女性…… 自己的内部支持系统无法调节自己的情绪，给予自己支持，那就需要大家考虑考虑外部支持，比如说啊，找心理老师来聊一聊吧。