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与你相伴成长

无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响

韩仁杰

无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。决定自己人生的，是活在“此时此刻”的你自已。岸见一郎《被讨厌的勇气》

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王倩倩

千万别害怕事情闹大，越是怕事，越容易被欺负。那些欺负你的人，不会因为你的忍让而收手，反而会变本加厉。公开矛盾既是对自己的保护，也是对其他跃跃欲试者的震慑。做人要有原则：你敬我一尺，我敬你一丈；但如果有人故意找茬，那就别怪我翻脸不认人。

贺思

有时候做受害者是有好处的，这种好处甚至会让人上瘾，而不愿意走出来。

李玲艳

自卑无法通过克服解决，而是通过接纳来解决的。而接纳做起来是很难的，是需要在关系里、在体验中，是深入到感受层面才能真正发生的。真正的成长让人痛并快着。一起加油！

赵莎莎

一个女孩特别生气。为什么呢？她说她老公这个人太不靠谱了，为什么不靠谱？他跟我说的是熬小米稀饭，结果等我回家，他竟然熬了排骨汤。她说这句话竟然哭了，这女孩竟然能够哭出来。大家都很吃惊都傻掉了，说这有什么不行呢？把小米稀饭换成排骨汤，你怎么就能气成这样呢？她说你没觉得特别不靠谱吗？就是她能够从对方换了一种汤，她就下一个定义说这个人特别的不靠谱，生气，你看，太敏感。所以钝感一点，有排骨汤就喝排骨汤，有小米稀饭就喝小米稀饭，这不都挺好的吗？所以这些事不用太过计较的话，这个婚姻就会幸福很多。

史冬英

在亲密关系中，甚至在所有的关系中，能够遇到一个值得信任的人，或者可以让你全然地去信任对方，真的是天大的幸运。可是很多人其实并不理解什么才是真正的信任。比如有人就觉得信任就是彼此没有秘密，因为想要知道对方的一切，而闹得彼此矛盾很大，自己也很委屈。事实上，真正的信任远不是你知道他的手机密码，他拿着你的银行卡，真正的信任，其实是信任对方做事的方式、判断对错的标尺、以及衡量好坏的原则。举个例子，你是否相信在这个灯红酒绿的花花世界里，你老公有做事做人的准则，在面对诱惑时可以自觉约束自己，因为他知道这样是不对的，也明白这样会影响你们的关系，更清楚一时的欲望满足远比不上亲密关系的忠诚更重要。同时，如果你发现了什么问题，你是否相信他一定是出于什么原因才那样，他一定可以跟你解释清楚。如果你对老公有这种信任，你就不会在他离开你视线时惴惴不安，就不会想要去监控或控制他的行踪，更不会采取不适当的方式偷偷去调查，这时你实际上就获得了最大的自由。当然，这是一个需要修炼才能达到的境界，是内心充满安全感的结果，也是一种能力。有信任能力的人会先选择信任，如果对方不值得信任，才收回信任，并且不会因为一个人的问题还动摇信任他人的根本。而没有信任能力的人则永远心存疑虑，不敢信任，总在试图寻找对方不值得信任的证据，而一旦发现“证据”，则更强化了自己不信任他人的信念。不论如何，希望我们都有这样的能力，都能够享受信任带给我们的松弛和自由！

张丽坤

决定是否改变，是潜意识和意识的事情，最终还是自己的事情。

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