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父母要多多反省自己,是不是自己不停地给孩子下命令,让孩子
孙三丽
父母要多多反省自己,是不是自己不停地给孩子下命令,让孩子有疲于应付的感觉,渐渐变得麻木。或者一个劲儿说孩子的不是,让孩子没有自信,不知道哪些话该听,哪些话不该听。惩罚完了,事情就结束了,不要旧事重提。
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蔡惠梅
#触动与思考 每种情绪背后都藏着我们的正向特质或目标。比如,自责说明有责任心,焦虑显示有现实感。 情绪是我们内心渴望的反映,指引我们前行。别只看情绪的表面,它其实是我们的资源和目标指示器! #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
李有军
长大独立后,父母与我们日渐单一的聊天内容;“单向输出”的叮嘱与唠叨,有时会让我们无奈、烦恼、甚至觉得不被信任。其实,在这些“烦人”的话语背后是父母对我们生活、身体的关注;是父母希望我们开心幸福的表达;更是父母身体康健、生活幸福的呈现,因为只有这样,他们才有余力关心照顾我们。 九九重阳日,思念遥相寄!在这专属于父母的佳节里,抽点时间和父母谈谈心、唠唠嗑吧!衷心祝您和父母节日快乐!亲情常相伴,生活安心又美满!
陈俊兆
从精神分析的理论来理解,强迫症的原因是“肛欲期”的固着。核心就是内在的爱与恨的矛盾冲突无法直接显现在意识层面,被压抑(隔离)到潜意识,而这种情绪是需要一个缓解的出口的(不然就不是强迫了),那么心理防御就会启动来缓解。而一般强迫症的防御方式主要是隔离、置换、抵消和方向形成。 比如一个对脏难受表现出反复洗手的强迫行为,那么实际上是使用隔离(往往出现强迫行为之前发生了某些事情,而这个事情引发了潜意识中爱与恨的冲突,这与早期的成长经历和创伤有关),但是这种恨是不能被表达的,在道德情感上评判这种想法感受,所以被隔离了。而情绪还是存在的那么就会置换到其他的行为上,对脏的厌恶和恐惧(这是可以表达的),而且通过洗手能缓解这种焦虑的情绪。而每次这个过程发生,焦虑得到了缓解,就会形成一个强化,所以就会反复出现。 还有一个重要的原因为什么难治愈,就是原本的矛盾焦虑是被隔离和转化的,也就是说其核心是没有解决的。
肖洁
夫妻之间争吵是家常便饭,但是长期争吵会损害身体,破坏关系。一招帮助你化解争吵带来的负面情绪:写情绪日记。 回忆最近一次你与爱人争吵的事情。按照以下模式写一篇情绪日记: 1、时间及地点 2、事件:比如老公回家后玩手机,不帮助你做饭。 3、你的认知:你认为老公不关心你。 4、你的感受:你感觉委屈和愤怒。 5、你的行为:你跟老公吵架。 6、行为目的:你希望他认识到自己错了。 7、行为结果:夫妻冷战。 8、换个角度思考:老公是不是工作累了,所以想放松一下才玩手机。他只是不会表达。 9、换角度思考后的结果:心情好转,主动找老公和解,一起探讨夫妻和谐的方法。
冯二玲
有一个劳改犯人在外出修路的过程中,在路上捡到了1000元钱,他不假思索地把它交给了监管警察。可是,监管警察却轻蔑地对他说:“你别来这一套,拿自己的钱,变着花样贿赂我,想换减刑的资本,你们这号人就是不老实。” 囚犯万念俱灰,心想,这世界上再也不会有人相信他了。晚上,他越狱了。 在亡命的途中,他大肆抢劫钱财,准备外逃。在抢得足够的钱财后,他乘上开往边境的火车。火车上很挤,他只好站在厕所旁。这时,有一位十分漂亮的姑娘走进厕所,关门时却发现门扣坏了。她走出来,轻声对他说:“先生,你能为我把门吗?” 他一愣,看着姑娘纯洁无邪的眼神,他点点头,姑娘红着脸进了厕所。而他像一个忠诚的卫土一样,严严地把守着门。 在这一刹那间,他突然改变了主意。在下一站,他下车了,到车站派出所投案自首。 这是一个听来的故事,但我相信它是真的。因为在这世界上,信任是一种弥足珍贵的东西,没有人能够用金钱买得到,也没有人可用利诱和武力争取得到,它来自于一个人的灵魂深处,是活在灵魂里的清泉,它可以拯救灵魂,让心灵充满纯洁和自信。
王倩倩
你很好,不要总觉得自己不够好,我希望有一天你能和内心的自己和解。好起来的从来不是生活,而是你自己。
你来说说自己想法吧