情说App

与你相伴成长

每一个你想改变人都是你尚未看清的自己…

王莉

每一个你想改变人都是你尚未看清的自己…

0温暖

0回答

相关回答

杨侃

依恋理念认为：当一个人单向的调整情感，而对方没有反馈和输出。试图独自去应对压倒性的情绪，会让人精疲力竭，甚至有时是不可能的。

许珂

在这样特别的日子，献给所有女性！

刘庆盼

很多人会压抑愤怒、焦虑、难过，觉得这些情绪“不好”，但其实情绪是内心的信号：愤怒是边界被侵犯，焦虑是对未来的担忧，难过是失去了重要的东西。先接纳情绪，再问自己“它想告诉我什么”，比硬扛更有效。

付玲

真正的强大不是对抗，而是允许一切可能的发生，允许愚蠢、允许丑陋、允许不被接受、允许虚伪、允许遗憾、允许付出没有回报，允许某一时刻你的恶劣，当允许这一切发生的时候，你会变的更加柔软舒展。

那晓旭

在肯定孩子时，请用事件+品格。譬如：我们对孩子说:“尽管这件事很难，但你一直没有放弃。”（表扬坚毅）比如：当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，一次次尝试操场上的跑圈，冥思苦想一道较难的数学题…… 无数次失败后无数次反复尝试，请肯定他的耐心和坚持。

杨宝英

每一次放下自尊去学习，去尝试，去接纳不完美，都是在重塑一个更有韧性的自己。这个旅程不是为了证明“我足够好”，而是体验“我可以变得更好”。这些实践中你可能会感到有些不适，这是成长的信号，就像肌肉锻炼时的微痛。不妨从最小的一步开始。比如今天去征求一个你平时可能会回避的反馈。

你来说说自己想法吧