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差点被一个温暖的微笑融化，充满善意、通透、慈悲、干净、天

高志新

差点被一个温暖的微笑融化，充满善意、通透、慈悲、干净、天真无邪、和蔼可亲……固然面对寒风凛冽，内心却似春暖花开

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赵莎莎

世说新语里有一个故事，说的是人跟人之间的深情。讲的是司马氏南渡的名士，叫作顾荣，他在洛阳的时候去参加一个聚会。魏晋时期聚会上流行烤肉，在火上炙烤，顾荣就发现，那个端着盘子给他们送烤肉的仆人流露出很想要尝尝这个烤肉滋味的表情，但是他身份很低，他就不敢。所以顾荣就把自己的那一份烤肉送给了这个人。跟他一起坐在酒席上的人就开玩笑，说：“你这么做很不体面。”顾荣就说：“他每一天给别人端烤肉，但始终没有尝到烤肉究竟是什么滋味，哪有这样的道理呢？”他就心下不忍。后来就发生了永嘉战乱，顾荣渡江避难。每每到了危急的关头，总有一个他不认识的人来帮助他。顾荣就问这个人，说：“你为什么一直帮我呢？”然后才知道，这就是当时在宴席上的那个仆从，他曾经把自己的烤肉分给他了。心里面有情义的人，他其实在帮助别人、在给别人温暖的时候，并没有想着能够得到回报，但就像江水滔滔地流去，会化作雨再回来。人跟人之间的感情就是这样，情谊往来，绵绵不绝。这就是在讲人应该怎么样对待别人，叫“推己及人”。

李娜

以前听到一个咨询师说过，一整天连续做几个咨询，到晚上回去整个人都瘫了，连说话的力气都没有了。因为个人还处于新手咨询师阶段，个案还不是饱和的状态，所以可能还不能完全体会那种感觉，但是，一整天下了和来访者打交道、和体验师、和督导、和同窗、和案列报告、和心理学书籍、心理学读书会、心理学专业理论打交道，一起身，作为一个人真的有点头晕脑胀的感觉，疲惫感拉满。咨询本身就是一个大量消耗能量的过程，咨询中，咨询师应用专注、理解、倾听、尊重、设身处地等基本技术，这本身就需要咨询师把自己大量的能量都投注在来访者身上，不管对面的人是语言还是肢体语言信息，哪怕是视频咨询中，来访者目光转向别处、手里把玩一个小物品、突然皱了一下眉头、对面的视频中出现的嘈杂的声音、来访者音量的变化等等都会吸引咨询师的关注以及思考。咨询的整个50分钟内，咨询师的眼睛、耳朵、鼻子、情绪、感受、大脑都在高速运转，有时候不得不承认，来到咨询室的来访者，大多时候整个人状态是低迷的，能量是不足的，咨询师有意无意的在咨询过程中给来访者“传输”能量。就像武林人士在救治一个受了伤的人，在给ta“用功疗伤”，之后，被疗伤的人好了，而那个用功的人还需要一个“回血”的过程。所以除掉技术层面的东西，咨询师的能量也很重要，只有自己能量充沛，才能把更多，更好的东西给到来访者，比如在咨询中更专注，更能理解来访者。咨询师的能量影响其生活状态，也影响工作状态。而咨询师怎么获取能量，也能反应一个咨询师的生活品质和ta是如何生活的，心理咨询的本质就是好好生活。在咨询中，咨询师和来访者是互相影响的，包括在能量方面，咨询室的环境，咨询师的生活方式等，虽然有些影响是隐形的。好能量，好磁场，可以让人心情更平和，心理冲突更少一些，不论你是咨询师还是来访者，都可以让自己先有个舒适的场所环境，再来面对生活的风雨。 #修行 #生活的美无处不在 #缓解焦虑 #心理咨询

尤四海

特别喜欢看秋天的云，有一种清灵的感觉，让自己感受到这天地之间是那么的通透，连自己心胸之中的郁塞都贯通了，无比的舒畅痛快。

孙晓芳

当你觉得不完整时，记住你在玩一场捉迷藏的游戏，游戏里所有的人事物都是你的配角，配合你实现由不完整到完整的综合体验！

何丽萍

婚姻里最怕的，其实不是争吵，而是连争吵都不屑的冷漠。妻子的唠叨数落，提升了这个家的温度。烟火夫妻，哪一对不是矛盾的感情，一边嘴上嫌弃，一边心里暗自疼惜？不论是抽烟时的数落，还是喝酒时的碎碎念，又或者是熬夜时的念叨，背后都是发自心底的关心。那些日常的琐碎埋怨，满含着对方的期待和爱意，成为了家庭的酸甜调味剂，温暖了我们的日子。姐妹们，如果在经营婚姻中遇到困惑，可以来梳理！

蒋营宜

不是永无止境地满足我们的缺失与匮乏；而是帮助我们从中看见自己需要成长的地方，促使我们不断学习如何去爱，如何被爱，从而成为一个更加完整的人。当我们带着这份完整去经营亲密关系，最后结不结婚，有没有继续在一起，其实都已经不重要。重要的是，两个成熟的个体曾经有幸相爱、彼此照见。

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