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世人不行之因

李少泉

世人不行之因

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胡艳丽

我们无法预知未来是什么样子，却可以通过把握现在去塑造未来。每迈出一步，就会更接近目标；每进步一点，就会遇见更好的自己。明确目标，继续向前，时光会回报每一份努力。早安！

步志敏

这封信都来自我们的内心，越大的情绪，包含着越大、越重要的信息。如果你不接收，不解读，它就会反复出现，提醒我们看见。因为这封信里，包含着我们内心的重要需求。

王立民

负面情绪是可以释放出来的，而且释放负面情绪对身心健康有益。以下是一些常见的释放负面情绪的方法： • 运动锻炼：通过跑步、健身、瑜伽等方式，促使身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，帮助改善情绪，减轻焦虑和抑郁等负面情绪。 • 倾诉表达：与亲朋好友分享自己的感受，在这个过程中梳理思绪，获得他人的理解、支持和建议，从而缓解负面情绪带来的压力。 • 艺术创作：进行绘画、写作、音乐创作等活动，将内心的负面情绪以艺术的形式表达出来，实现情感的宣泄和释放。 • 呼吸与放松练习：如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法，能帮助身体和大脑进入放松状态，减轻紧张感，缓解负面情绪。

李有军

01、“这不是我的错”——我们总在初遇挫折时，把伤害归咎于世界的恶意。人生的第一个坑，不是因为错误，而是命运派发的体验课。那些火辣辣的羞耻感和挫败感，正在我们成长的地图上标出了第一个“此地危险”的坐标。 02、第二次掉进同一个坑的我们，分明记得坑洞的位置，却固执地重复着相同的路径。重复踩坑，也不是因为愚蠢，是潜意识在给我们布置作业：你究竟需要多少次踩坑，才能直面真相。 03、第三次掉坑，在坠落瞬间突然开悟：“这是我的错”。承认这是自己的问题，需要撕开很多层自我保护的外壳。因为真正的成长始于把指责外部的手指转向自己，这不是自我PUA，而是在我们自己身上看见那些代际传承的惯性模式和社会灌输的“应该”思维。 04、绕道而行的从容，不是丧失勇气，而是懂得真正的勇敢不是征服深渊，而是保存实力去更重要的战场。避开已知的坑洞，比无知无畏地挑战更考验智慧。 05、觉醒，让我们终于完成了从被动防御到主动进化的质变：选择另一条路。因为成长不是要修正过去，而是创造新的可能性。当我们带着多次踩坑的经验，走向新的人生道路，或许，每个岔路口都藏着柳暗花明的惊喜。

吴莲英

2021年12月23日西安封城，作为陕西省心理协会的心理志愿者进入长安三号社区群，开展业主居家隔离期间的心理援助服务，每天耳闻目睹医务工作者和志愿服务活动非常不易，辛苦程度超出想象，满满的感动，在无数人的共同坚守忍耐和付出下，今天降低了风险控制，志愿者们合影留下难忘的瞬间！向最美逆行者致敬！

郭红玲

美国心理治疗专家露易丝·海在《生命的重建》中也有类似的观点：我们每个人的生命经验，都是自己造就的。你把注意力放在哪里，哪里就会成长，并且会让它在你的生命中落地生根。思考能带来答案，但是爱与信念能给我们力量。当我可以爱我自己，我用充满爱的方式思考和行动，然后生命中的一切就会将这份爱返还到我身上，因为我的身边所吸引来的人与事，都是我的一面镜子。

你来说说自己想法吧