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伤口是光进入你内心的通道,不是耻辱的印记!
刘越
伤口是光进入你内心的通道,不是耻辱的印记!
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什么样的人咨询最有帮助?是那些懂得破碎旧自己,愿意调整改变的人。
和钰蓉
任何一个家庭,只要出现一个认知狭隘、个性强势、自私性格的蠢人,那么这个家在这一代人手中一定会家道中落。尤其是长辈,动不动就乱发脾气、甩脸色、哭鼻子、飙演技,唯恐子女爱你,唯恐家庭不乱,过度的向其他成员索要被关注、被尊重、被付出,以此来捍卫自己在外面脆弱的尊严,完全不知道这才是家道中落的原因。至于稍有反抗,Ta就会用养育大恩来道德绑架,大事拎不清,小事又不愿意听,最终导致家庭成员之间不会合作共赢,只会相互攻击,相互贬低,家庭的氛围极度的压抑,家道中落那就是必然的。 另外,家庭中最可怕的是精神攻击,整天阴阳怪气,不管你做什么,做的错还是对,Ta都侮辱你,鄙视你,对你失去理智,让你精神崩溃。只要你反击,TA就会作为受害者,以获取同情或者支持。其实这种人比施暴者更可怕。
曾敏婷
现实里的爱情永远都不是纯粹的:有时候对方爱你,有时候对方别有企图,甚至还会利用你,所有爱情背后都有人性的复杂面,欲望、需要、幻想、权力和控制 —— 它们让爱情不只有童话的粉色,而是存在大量的灰色地带。 你需要面对和接纳对方与自己的缺陷和不足,也需要放下那些理想化的东西,去看看眼前这个真实的人。 理念中的爱情永远都不需要处理这些事情,而现实中的爱情需要。处理这些事情,正是学习“爱”这种能力的路径。
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曾经有人向马祖禅师请教如何修行,马祖禅师答:饥来吃饭,困来眠。 这个人就很奇怪,说,其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功? 马祖回答说,不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭,而我,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,所以不一样。 专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。 心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。 在这个信息爆炸的时代里,人们的幸福感之所以降低,就是因为人们失去了专注于某件事的条件。一个人每天要受到无数信息的诱惑,又有层出不穷的娱乐方式,在很大程度上分散了人们的注意力。 因此,我们要努力摆脱“走神”,在工作和生活中保持一种把握现在,专注当下的能力,只有这样,我们才能拥有发自内心的喜悦
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人格的组成部分:意识5%和95%无意识(个人潜意识+集体潜意识),其中无意识中的集体潜意识就是人类发展进化祖先记忆。人的生命本身就是宝藏,这个宝藏就是集体潜意识的恢复。
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